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cours de yoga

Yoga at the Lake

cours de yoga

Yoga at the Lake

2 commentaires
En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 8 personnes
Inclus :
Équipement
Animée en
Anglais
cours de yoga

Yoga at the Lake

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Yoga at the Lake

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En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 8 personnes
Inclus :
Équipement
Animée en
Anglais

Au programme

Miku is deeply passionate about living in harmony with the self, others and all beings. She truly believes that each one of us contains the seeds of wisdom for the universe and the true purpose of being a teacher is to help guide each person to access the wisdom they already hold within themselves. In this practice, you will be guided through not just the physical poses, but may also experience deeper levels of awareness as you are guided along the path to living in more vibrant centered-ness in connection with nature. We will begin our practice underneath a beautiful pine tree right beside the lake. I lay out colorful blankets in a kaleidoscope pattern which creates a beautiful Mandala of energy to support your flow. Once you are seated in a comfortable position, we begin with a seated mindful breathing exercise, as I play the flute inviting you to tune into the sounds all around you and ground deeply into the space. From there we follow a hatha flow practice, alternating between static holding postures and flowing movement with breath. This practice is all-levels and can be customized to meet you right where you are at. We close each class with a savasana deep integration resting pose complete with lavender eye pillows and a final flute melody to help you relax and receive the full integration of your practice.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Votre hôte

En savoir plus sur Miku

Miku

Miku is an experienced meditation practitioner and circle facilitator. She was raised in a mindfulness tradition and has trained with Dr. Eric Carroll at the Center for Vibrant Living for the past 7 years. She has guided weekly meditation and movement offerings since 2013 and facilitated a number of workshops in the greater Seattle area over the years. She has been practicing yoga asana since 1998 and has also trained in tai-chi, qi gong and bellydance. She is certified with the Yoga Alliance for her 200-hour training and completed her training in Seattle through Synergy Yoga School. Miku is currently a yoga instructor at OmCulture Greenlake and also the Dale Turner YMCA in Shoreline. Each summer she offers yoga at the lake to invite people to take their practice outdoors and receive the healing benefits, and joy practicing in nature.

Ce qui est inclus

Équipement
Lavender eye pillows and blankets to use during practice

Commentaires des voyageurs

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Le lieu

We will practice in a beautiful grassy space right beside the lake that is warmed by the sun, right beside a gorgeous pine tree (I call the "yoga tree"). It is one of the best places around the lake to practice.

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

8 voyageurs maximum âgés de 18 ou plus peuvent participer. I teach all-levels classes. The only constraint is you will need to be able to sit on a blanket on the ground comfortably for about 6-7 minutes.

Ce qu'il faut apporter

Water

Plus de conseils

This is not a remote nature location for our practice, we will be at one of Seattle's most popular parks. The atmosphere is quite lively, but we drop into such a deep space that you won't really even notice this by the end of practice.
Miku
Yoga at the Lake
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10€/personne
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10€/personne