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cours de fitness

Exercices de fitness pour le corps et l'esprit

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Exercices de fitness pour le corps et l'esprit

En pause jusqu'au 30 avril. Afin de protéger la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
À boire, Équipement
Proposé en
Anglais
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Exercices de fitness pour le corps et l'esprit

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Exercices de fitness pour le corps et l'esprit

En pause jusqu'au 30 avril. Afin de protéger la santé de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues en raison du coronavirus (COVID-19). Si vous souhaitez réserver, rendez-vous d'abord dans le Centre d'aide et consultez les dernières informations.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
À boire, Équipement
Proposé en
Anglais

Au programme

If you're looking for the next level in personal growth & fitness, YOU'VE FOUND IT! In this one-of-a-kind 75-minute Muay Thai or Rock Climbing Experience, I teach you how to train your Brain, Body and Breath at the same time in a way no one else in the country is doing! Brain Master a scientifically proven technique to flip the switch and calm your nerves for optimal performance in the most “stressful” situations. Body Learn the language your body is speaking so you can diagnose yourself faster and more accurately than any doctor. Breath Control your breath to help calm your brain, relax your body and maintain higher levels of focus and recover 35-50% faster from physical, mental and emotional stress. What to Expect • Psy-Fi™ Performance Pre-Questionnaire • Introduction to CliffHanger Academy™ • Psychology Deep Dive™ • Theme/Mantra of the Day • Neuroscience Lesson of the Day • Joint Articulation Warm-up • Action Sports Fundamentals Training • Action Sports Workout • Positive Psychology Lessons • Breathwork for Recovery & Relaxing • Guided Meditation • Psy-Fi™ Debriefing™ & Homework (it is an Academy after all) • Psy-Fi™ Follow-Up Questionnaire for Accountability & Customization Guiding Principles at CliffHanger Academy™ 1. We create a safe space for you physically, mentally, & emotionally. 2. We meet you wherever you are physically, mentally, & emotionally

Votre hôte

En savoir plus sur David

David

I'm the founder of the Psychology-Fitness™ industry and the founder of CliffHanger Academy, the nation's #1 Psychology-Fitness™ Training Experience. After traveling the world (50+ countries)I've figured out a way to combine training both the Brain, Body and Breath into a unique fitness experience that's not only great for your mental and physical health, but also FUN! My Background includes: - 25+ years in Action Sports (Rock Climbing, Snowboarding, Surfing and Muay Thai) - 20+ years studying Psychology - 10+ years studying Neuroscience

Ce qui est inclus

À boire
Water & Towels
Équipement
We provide all the Muay Thai gear (gloves) or Rock Climbing equipment (shoes, harness and chalk bag) you'll need. Just bring…

Le lieu

We conduct our customized Experiences at the largest rock climbing gym in New York City, The Cliffs!

Cette expérience est disponible à partir du mai 02, 2020

Afin de préserver la santé et la sécurité de notre communauté, toutes les expériences Airbnb sont suspendues jusqu'au 30 avril 2020, en raison du coronavirus (COVID-19). Avant de réserver, consultez le Centre d'aide et les dernières informations à ce sujet.

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

4 voyageurs maximum âgés de 16 ou plus peuvent participer. My only requirement is that you come into this experience with an open mind and the desire to push yourself. **ALL FITNESS LEVELS WELCOMED!!

Plus de conseils

If you're looking for a one-of-a-kind workout in an one-of-a-kind space in NYC that challenges your entire body and will make your body and brain feel better, than look no further!

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

David
Exercices de fitness pour le corps et l'esprit
Nouvelle expérience
À partir de 72€/personne
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À partir de 72€/personne