Aller directement au contenu
méditation

Waldbaden -Shinrinyoku-mit Meditation

méditation

Waldbaden -Shinrinyoku-mit Meditation

En pause jusqu'au 28 mai. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
3.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 7 personnes
Inclus :
À boire
Animée en
Allemand, Anglais, Japonais
méditation

Waldbaden -Shinrinyoku-mit Meditation

méditation

Waldbaden -Shinrinyoku-mit Meditation

En pause jusqu'au 28 mai. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
3.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 7 personnes
Inclus :
À boire
Animée en
Allemand, Anglais, Japonais

Au programme

Wir beginnen den Tag mit einigen yogischen Atemübungen. Dann besprechen wir kurz die Tagesroute und welche Naturräume wir durchqueren werden. Das können verschieden Waldformen (z. B. Kiefernwald, Eichen-Buchen-Mischwald, Sekundärwald), große und kleine Lichtungen, kleine Sandfelder, Hecken und Feldrandgebüsche oder auch der Schilfrand oder eine große Wiese sein. Die Route entscheide ich passend je nach Wetter und Teilnehmern. Dann bekommst du zwei kleine meditative Aufgaben, die dir helfen werden, den Waldraum anders als du ihn wahrscheinlich bislang kennst, wahrnehmen zu lernen. Denn Waldbaden ist im Grunde eine Art meditativer Wanderung. Du solltest so wenig wie möglich sprechen und versuchen, all deine Gedanken und Sinne in vollkommener Präsenz bei dir zu haben. Das geht - obwohl das vielleicht komisch klingt - im Schutz einer kleinen und stillen Gruppe besser als alleine. Am Ende jedes Waldbadens gehen wir zu Matthias in das Yogazentrum Friedrichshagen. Dort machen wir eine etwa 20 min Meditation und trinken etwas grünen Tee. Komm mit - wir freuen uns auf dich!

Votre hôte

En savoir plus sur Ruth

Ruth

Ich bewege mich schon seit bald dreißigJahren durch die Wälder unserer Erde. Zehn Jahre lang habe ich im südlichen Japan gelebt und bin für meine Promotion in Biologie den wilden Japanmakaken hinterhergelaufen. Dort gab es mehr als 140 Baumarten auf nur einem Quadratkilometer Waldfläche. Ich liebe den Wald, seine Luft, seinen Boden, seine Geräusche, sein Licht, seinen Duft, seine Stimmungen. Und ich liebe auch jene kurzen Momente, wenn man in einen Wald Eintritt und ihn wieder verlässt, wenn man Lichtungen durchquert und auf Rehpfaden läuft. Am liebsten bewege ich mich barfuß durch die Wälder. Komm' mit mir mit!

Ce qui est inclus

À boire
Grüner Tee und heißes und kaltes Wasser.

Le lieu

Treffpunkt ist die S-Bahn Station (S3) Friedrichshagen. Beenden werden wir unser Waldbaden im Yogazentrum Friedrichshagen. Wir gehen entweder in die Müggelwälder, in den Schöneicher Forst, in das Erpetal oder in die Rieselfelder. Von April bis November können große Strecken barfuß gelaufen werden. Das geht, weil hier im Osten Berlins die Böden oft sandig und weich sind.

Disponibilité

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

7 voyageurs maximum âgés de 16 ou plus peuvent participer. Keine.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Ce qu'il faut apporter

Flipflops

Plus de conseils

Von April bis November kann man auf den weichen Wegen im Berliner Osten Strecken gut barfuß zurücklegen. Bring also Flipflops oder passende Schuhe zum an- und ausziehen mit. Du brauchst keine Wanderstiefel - Sneakers genügen vollkommen. Wir freuen uns auf dich! Yogazentrum Friedrichshagen

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Ruth
Waldbaden -Shinrinyoku-mit Meditation
Nouvelle expérience
À partir de 30€/personne
Nouvelle expérience
À partir de 30€/personne