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cours de yoga

Cours privé et en groupe de hatha-yoga

cours de yoga

Cours privé et en groupe de hatha-yoga

20 commentaires
En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
Équipement
Animée en
Anglais
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Cours privé et en groupe de hatha-yoga

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Cours privé et en groupe de hatha-yoga

20 commentaires
En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
Équipement
Animée en
Anglais

Au programme

Hatha Yoga Class : I will start with short introduction about the class and learn all the students health restriction if any. Then we will get ready for practise in calming easy sitting posture watching breath and releasing mind. After mind is free we are coming to joints exersice part called Sukshma Vyayama - which help to loose up joints and eliminate energy blockage to prevent any injuries while practising. After body is prepared we will do breathing techniques called pranayama to observe subtle body. Now we are prepared for yoga postures - the active part of class tailored to my students requirements and their health conditions. Dont worry if you are new to yoga as the teaching will be on multi -levels and personal approach ( which is why I preffer small group classes) Well job is done and it is time for cooling down stage called savasana followed by neck/head massage to complite relaxation. The session is accomponied with nice restorative music . Having rested I’ll serve delicious fruites and aurverdic fresh made drink to boost your energy on the terrace where you can lay back and relax after class.

Votre hôte

En savoir plus sur Yulia

Yulia

I have been practicing and teaching Hatha yoga for years and obtained authentic experience of yoga culture from world renowned teachers.I am certified Yoga Alliance teacher and yoga–shiatsu massage therapist. I've studied 100 xhours Integrative Anatomy and Hatha Yoga in Dubai. Continued with 240 x hours RYT Yoga Teacher Training in the Himalayan Academy of Yoga in Rishikesh, the intensive course of Iyengar yoga at “Patanjala Yoga Kendra".For the last 2 years I focus on Iyengar yoga and participate Bali work shops. I learn and practice daily to improve my teaching skills and my clients welbeing

Ce qui est inclus

Équipement
Yoga mats,bolsters,blocks + refreshing natural drink,fruites, towels/shower essentials

Photos des voyageurs

Commentaires des voyageurs

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Le lieu

The class is hold at me house on specially designed space on the 2d floor . Optionally in AC room or on the terrace. The place is quite and breezy and I have everything to make you comfortable while class.

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

4 voyageurs maximum âgés de 10 ou plus peuvent participer. All people are welcome unless serious health restrictions. Please let me know in advance about your welness state for tailoring the class flow for you.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Ce qu'il faut apporter

Your smile )

Plus de conseils

Comfortable cloth, eating 2 hours prior class

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Yulia
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20 commentaires
26€/personne
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