cours de yoga

asana Yoga für s'ICH - Tu's für dich!

asana Yoga für s'ICH - Tu's für dich!

Duration:1.5 heures en tout
Includes:Boissons
Languages:Proposée en Allemand

À propos de votre hôte

Eine kleine Reise zu sich. Du wirst in den 90 Minuten durch eine Yogaeinheit geführt, die deinen Geist beruhigen und deinen Körper fördern. Das asana-Yogastudio trägt mit seiner angenehmen Atomsphäre zusätzlich dazu bei. Hathayoga mit Aspekten aus dem Ashtangayoga werden auch dich überzeugen und deine Yogapraxis bereichern. Seit 2011 unterrichte ich Hathayoga. Nach einer Ausbildung zur…
Roswitha
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Au programme

Du nimmst in Kursen für Anfänger und Fortgeschrittenen teil. 15 Minuten vor Kursbeginn solltest du eintreffen um uns kennen zu lernen. Nach einem kurzen Ankommen auf der Matte wird dein Körper aktiviert und mit Sonnengrüßen in Schwung gebracht. Verschiedene Asanas (Körperstellungen) tragen dazu bei, dich und deine Grenzen wahr zu nehmen. Eine 15 minütige geführte Endentspannung runden die…

Autres informations utiles

2 Stunden vorher nicht schwer essen. Während der Yogaeinheit wird nicht getrunken, davor oder danach gerne. Duschen solltest du erst nach ca. 2- 3 Stunden, da der Energiefluss angeregt wird.

Ce qui est fourni

Tee
Yogamatten, Decken und Kissen

Ce qu'il faut apporter

Bequeme sportliche Kleidung

Roswitha
cours de yoga
20€ par personne
20€ par personne