cours de fitness

Gymnastik im wunderschönen Taoro-Park

Gymnastik im wunderschönen Taoro-Park

Duration:1 heure en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Allemand

À propos de votre hôte

Ich bin ausgebildete Personal Fitness Trainerin mit Schwerpunkt Seniorensport, und lebe seit April 2017 in Puerto de la Cruz. Neben der individuellen Betreuung meiner Kunden gebe ich Kleingruppentraining an ausgewählten Orten in der Stadt. Die Kunden schätzen das Training in der grünen Umgebung, unter freiem Himmel und oftmals von Vogelgezwitscher begleitet. Heute sagte eine Kundin zu mir "Ich bin…
Claudia
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Au programme

In einer kleinen, netten Gruppe (maximal 8 Personen) treffen wir uns im herrlichen Taoro-Park, um gemeinsam und unter Anleitung unsere funktionale Muskelkraft (d.h. die Kraft und Bewegungen, die wir im Alltag benötigen) und Beweglichkeit zu trainieren. Dabei kommen Therabänder, Kurzhanteln, Bälle und andere Kleingeräte zum Einsatz, und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.

Autres informations utiles

Der Kurs richtet sich vornehmlich an Personen über 55 Jahre. Grundsätzlich ist jeder willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Evtl. Krankheiten oder Verletzungen bitte kurz mitteilen.

Ce qui est fourni

Therabänder, Hanteln,...

Ce qu'il faut apporter

Handtuch & eine Flasche Wasser

Claudia
cours de fitness
10€ par personne
10€ par personne