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cours de yoga

Activa tu potencial. Running & Yoga

cours de yoga

Activa tu potencial. Running & Yoga

En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
2.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
À boire, Équipement
Animée en
Espagnol
cours de yoga

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En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
2.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
À boire, Équipement
Animée en
Espagnol

Au programme

Comenzaremos por respirar y movernos caminando o corriendo por el bosque mediterráneo autóctono. Seguiremos con una vigorizante sesión de yoga y meditación, finalizando con una relajación consciente. Terminaremos tomando una rica infusión. Te enseñaré algunos bellos rincones difíciles de encontrar, y lejos de cualquier itinerario turístico, por donde a diario corro o camino y dejo calmar mi mente y la de mi niño. El bosque mediterráneo autóctono de Torrelodones mezcla fantásticas formaciones rocosas de bloques de granito con arbustos, plantas aromáticas, ejemplares relictos de alcornoque, encinar y sabinar. Después haremos una sesión de Yoga en la que podremos relajar tensiones, tonificar los músculos y adentrarnos en la meditación. Para finalizar tomaremos una rica infusión herbal en el café más interesante de la sierra. Además hacen unas tartas buenísimas. No necesitaremos coger el coche en ningún momento de la actividad. Tanto el monte, la sala como el café están a minutos caminando. Una buena ocasión para dejar el coche a un lado y hacer turismo caminando.

Votre hôte

En savoir plus sur Alfon

Alfon

Toda mi vida está relacionada con el yoga y la naturaleza. El Yoga me llegó a través de mi padre, quien practicaba sus ejercicios en la alfombra de casa cada mañana. He podido seguir cursos y talleres en lugares y con profesores de referencia como John Scott y Richard Freeman en Ashtanga Vinyasa Yoga, la Asociación Yoga Iyengar (Madrid), la Escuela Internacional de Yoga (Madrid) y cerca de 100 libros de Yoga estudiados. En 2008 abrí mi propio estudio de Yoga en Torrelodones (Madrid). He impartido clases y talleres, entre otros lugares, en la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, la Facultad de Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Madrid). En carrera a pie, he participado en numerosas carreras de montaña, duatlón, Ironman triatlón, raids de aventura y orientación deportiva.

Ce qui est inclus

À boire
Infusiones herbales
Équipement
Esterillas y mantas

Le lieu

Para correr, el Monte de Torrelodones, especies vegetales, árboles, arbustos, musgos, arroyos, piedras de granito y suelo. Para la sesión de yoga, la Sala Bambú. Para tomar una infusión, el Café Babel o Café Deia.

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

10 voyageurs maximum âgés de 18 ou plus peuvent participer. No hay requisitos adicionales.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Ce qu'il faut apporter

Ropa cómoda para caminar o correr y practicar Yoga.

Plus de conseils

Toda la experiencia se desarrolla en Torrelodones, entre el monte y el centro del pueblo. Se trata de una zona tranquila y segura formada por urbanizaciones, pueblo con calle peatonal y dehesa.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

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Nouvelle expérience
20€/personne
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