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Yoga et Ginastica à la plage

Yoga et Ginastica à la plage

Duration:1 heure en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Français

À propos de votre hôte

Je suis professeur de Yoga à Seignosse, diplômée de l’ENPY en Hatha Yoga et Méditation (certificat ISQ-OPQF), et en Ginastica Natural (Level 1-2-3). Enfant de l'océan, pratiquante de longboard et ayant de nombreux surfeurs à mes cours, j'enseigne un Yoga et une Ginastica Natural adaptés à leurs besoins.
Emma
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Emma
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Approuvé par la World Surf League

Nous nous sommes associés à la WSL, la ligue mondiale de surf, pour vous proposer une sélection…

À propos de la World Surf League

En tant qu'organe directeur du surf professionnel, la World Surf League (WSL) supervise diverses compétitions mondiales de shortboard,…

Au programme

Dans un univers naturel, je vous propose une pratique de 30 minutes de yoga fluide et dynamique, autour de postures, respiration, concentration et relaxation. Suivie de 30 minutes de Ginastica Natural, une pratique ludique et complète qui vous permet de travailler sur votre réactivité, coordination et force. C'est un très bon entraînement pour les surfeurs. Le but étant de recharger les…

Autres informations utiles

Le cours dure 1h. Selon le temps prévoyez de vous couvrir ou bien d'apporter un maillot de bain pour vous rafraichir après votre séance. En cas de mauvais temps, le cours sera annulé.

Ce qui est fourni

tapis

Ce qu'il faut apporter

Crème solaire
Grande serviette
Eau
Pull ou petite couverture

Emma
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15€ par personne
15€ par personne