cours de yoga

Découvrez le yoga dance !

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Duration:11 heures en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Français
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À propos de votre hôte

J'ai été professeur de danse et directrice d'une école d'art pendant 10 ans dans le var, professeur de yoga depuis 3 ans et actuellement formatrice pour la fédération française de yoga danse ( anatomie / pédagogie / histoire et philosophie ). Après un gros accident aux genoux à cause d'une pratique agressive de la danse, j'ai découvert le yoga, et j'ai fusionné les deux disciplines pour aborder la…
Juliette
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Au programme

Un cours de yoga danse Je vous accueille et vous explique le concept, la philosophie et l'ambiance du yoga danse. On commence généralement avec 5 minutes de relaxation pour créer un terrain serein pour pratiquer, basées sur la respiration et la paix de l'esprit. On enchaîne avec des échauffements basés sur des postures de yoga qu'on enchaîne de manière fluide avec des séries type vinyasa ou…

Autres informations utiles

Les cours sont accessibles à tous les niveaux, je suis formée pour m'adapter au niveau de chacun en donnant des options pour chaque posture.

Ce qui est fourni

Tapis de yoga

Ce qu'il faut apporter

Tenue de sport adéquate

Juliette
cours de yoga
Nouvelle expérience
15€ par personne
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