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cours de yoga

YIN YOGA & papilles en fête

cours de yoga

YIN YOGA & papilles en fête

134 commentaires
25 voyageurs récents ont dit avoir vécu une expérience exceptionnelle
Duration
2.5 hour |||| 2.5 hours
Group Size
Up to 4 people
Includes
Food, Drinks, Equipment
Hosted in
Allemand, Anglais, Français, Russe
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What you'll do

C'est exactement ce dont vous avez besoin ces jours-ci: SLOW LIFE COACHING & Escapade Detox & YOGA & Shinrin Yoku & papilles en fête ! Echappez-vous du centre-ville et venez prendre une grande bouffée d'air frais avec une séance de yoga régénérante. Nous allons faire une pause et oublier pour quelques heures la foule des rues florentines. Je vous accueillerai dans ma belle maison toscane (une ancienne serre de l’étonnante Villa Ugolino (XVIII ème siècle), située au sud de Florence, à vingt minutes du centre-ville, à côté du célèbre parcours de golf Ugolino. Vous profiterez d'un cours de yoga privé en petit groupe (1-4 personnes). Je sais que vous allez adorer cette séance de yoga apaisante (YIN et yoga réparateur) lors de laquelle je vous guiderai à travers des exercices doux et une belle méditation. En hiver, la séance aura lieu dans mon salon devant le feu de la cheminée. En été, cela se passera dehors dans mon beau jardin. Hiver comme été nous nous promènerons également dans le jardin parmi les oliviers, figuiers et autres arbres fruitiers, et nous en profiterons pour enlacer leur tronc et respirer avec eux. En tant que Coach en nutrition, je vous préparerai un délicieux buffet gastronomique (avec des légumes et des fruits de notre jardin biologique!). Si vous le souhaitez, je partagerai avec vous quelques stratégies pour manger moins et avec plaisir, que vous pourrez ensuite mettre en œuvre tant en vacances que de retour à la maison. À la fin de cette escapade Détox et de cette expérience de "SLOW LIFE COACHING", vous vous sentirez rafraîchi, rechargé, "nettoyé" et inspiré!

Your host

En savoir plus sur Sandrine

Sandrine

Parisienne amoureuse de la Toscane, Florence est ma maison depuis 19 ans, j’y ai utilisé mon amour de la nourriture, du yoga et de la nature pour vivre La Dolce Vita et créer FiloCIBOsofia Slow Life. Je suis une Coach en nutrition certifiée et une enseignante de yoga inscrite à la Yoga Alliance International. En plus du français, je parle couramment l’anglais, l’allemand, le russe et bien sûr l’italien! Avec une vie professionnelle intense, c’est en fait pratiquer le Slow Life au quotidien qui me permet de vivre la mythique Dolce Vita italienne, de bien vivre en général et d’avoir un rythme quotidien équilibré. Je serai heureuse de partager mon savoir-faire avec vous et de vous en faire bénéficier de façon personnalisée en fonction de votre propre contexte! Vous profiterez d'une expérience exceptionnelle de «SLOW LIFE COACHING». Soyez inspiré...

What’s included

Food
Buffet gourmet & Biologique. Un petit cadeau à emporter à la maison et qui vous rappellera cette expérience exceptionnelle…
Drinks
Smoothies, thé importé de haute qualité, tisanes du jardin biologique
Equipment
Tapis de yoga et coussins de méditation, couvertures, traversins de yoga

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Where you'll be

L’expérience se déroulera entre le célèbre parcours de golf Ugolino et l’étonnante Villa Ugolino, demeure toscane remontant au XVIII eme siècle. C’est un bel endroit pour prendre des photos de la campagne toscane. Nous nous retrouverons au centre de Florence à « Piazza Beccaria », en face de la banque Unicredit. Pendant notre voyage, je peux vous raconter un peu l’histoire de la ville et de ses habitants, …y compris des commérages, si vous le souhaitez! Après cette belle expérience, je vous ramènerai au centre-ville.

Availability

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside of the Airbnb website or app.

Guest Requirements

Up to 4 guests ages 18 and up can attend.

More tips

Mon père est né au Cameroun, ma mère en Russie; je suis née et j’ai grandi à Paris, puis j’ai vécu 12 ans à Berlin. J’ai eu la chance d’avoir été élevée avec l’ancienne sagesse traditionnelle de mes grands-parents russes et africains.

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Sandrine
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From 35€/person
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