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méditation

Relax, Release and Rebalance in Nature

méditation

Relax, Release and Rebalance in Nature

Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
Equipment, Drinks
Proposé en
Anglais
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Relax, Release and Rebalance in Nature

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Relax, Release and Rebalance in Nature

Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
Equipment, Drinks
Proposé en
Anglais

Ce que vous allez faire

Come along and learn how to shake off stress and tension in a gentle, safe an natural way. Utilising the body's own mechanism for restoring balance to the nervous system it is possible to reduce anxiety and discharge long held tension so that you're better able to experience the joy of living. During this class you will learn how to initiate and self regulate neurogenic tremors such that you can repeat the process in the comfort of your own home. When used regularly this self help technique can assist you to feel calmer, think clearer and be more present. It has the potential to enhance emotional capacity that can lead to a host of benefits including increased self esteem, self confidence, calmness, connectedness, clarity and an overall sense of vitality.

Votre hôte

Pamela

Pamela

I'm a Certified Advanced Remedial Bodyworker, CranioSacral Therapist and TRE Provider specialising in stress management and prevention. I have over 20 years experience of working with individuals and groups of all ages to restore balance and relieve pain by encouraging awareness, understanding, freedom and breath.

Ce qui est inclus

Drinks
Filtered Water
Equipment
Mat, blanket, cushion

Le lieu

We'll be in a purpose built studio in the garden. This is my dream come true to live and work in Nature. The sounds of birds, a gentle river and natural sunlight make this an idyllic place to relax, release and rebalance.

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 4 voyageurs âgés de 14 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

This workshop is suitable for anyone regardless of level of physical fitness or ability.
Pamela
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Relax, Release and Rebalance in Nature
Nouvelle expérience
36€/personne
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36€/personne