cours de yoga

Découverte de l'Aéreo Yoga

Découverte de l'Aéreo Yoga

Duration:1 heure en tout
Includes:Boissons et Équipement
Languages:Proposée en Français
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À propos de votre hôte

J'ai 15 année de pratique régulière de Yoga. Je me suis formé en Yoga Intégral, Ashtanga Yoga et AirYoga, mais également en massage ayurvédique, shiatsu, Taï Yoga massage, ainsi qu'une formation en hypnose thérapeutique. J'organise des sessions de yoga et de AirYoga à différents endroits sur l'île de Madère tel que salle de sport, en plein air ou pour des centres sportifs et des écoles. J'aime…
Antoine & Cilène
Antoine & Cilène
Antoine & Cilène
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Au programme

Nous allons effectué une heure de position de hatha yoga traditionnel, gymnastique, dance et art aérien avec des posture suspendu à l'aide d'un tissu très doux, grâce à la gravité et aux tissus nous pouvons explorer l’espace avec notre corps suspendu et effectuer des mouvement fluide. Cela permet également de l’espace entre nos vertèbre sans comprimer les articulations et la colonne vertébrale…

Autres informations utiles

Cette activités est destinée à toutes les personnes qui on besoins de relaxer les articulations, reposer l’esprit et renforcer le corps.

Ce qui est fourni

Thé avec herbes du jardin
Tapis de sol
Tissus de Aero Yoga

Ce qu'il faut apporter

Vêtement confortable pour activité de Yoga

Antoine & Cilène
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Nouvelle expérience
20€ par personne
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20€ par personne