cours de yoga

Clases de Kundalini Yoga en Sol

Clases de Kundalini Yoga en Sol

Duration:1 heure en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Anglais et Espagnol
La disponibilité de cette expérience est extrêmement rare.

À propos de votre hôte

Hola, me llamo Marta, soy licenciada en Biología por la Universidad Complutense de Madrid, profesora de Kundalini yoga por el Kundalini Research Institute y la Asociación Española de Kundalini Yoga, terapeuta y escritora. En las clases de Kundalini Yoga combino mis conocimientos de biología con los de yoga, para que podamos integrar las distintas técnicas a través de una mayor comprensión y…
Marta
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Au programme

Las clases comienzan sintonizándonos con el Adi Mantra. Seguimos con un calentamiento específico cada sesión para continuar con un kriya. El kriya es una combinación de posturas (ásanas), técnicas de respiración (pranayamas) y meditaciones, que tiene un objetivo concreto, por ejemplo, trabajar el sistema nervioso, el sistema endocrino, alguna glándula específica, luchar contra el estrés o la…

Ce qui est fourni

Para la clase de yoga
Mantas, esterillas, zafus, música, aire acondicionado, baño en la sala, cuencos tibetanos, gong y otros instrumentos.

Ce qu'il faut apporter

Ropa cómoda

Marta
cours de yoga
15€ par personne
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