Aller directement au contenu
cours de bien-être

Mind + Body + Beach

cours de bien-être

Mind + Body + Beach

23 commentaires
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 6 personnes
Proposé en
Anglais
cours de bien-être

Mind + Body + Beach

cours de bien-être

Mind + Body + Beach

23 commentaires
Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 6 personnes
Proposé en
Anglais

Au programme

It doesn't get better than the Mind + Body + Beach experience in beautiful Laguna Beach! Those waves create negative ions galore, and our bodies LOVE negative ions! Grab a towel or mat and let's get started! After a quick overview of the benefits of Mindfulness, we will start off our experience with: Breath Work - We will work on proper breathing techniques and different breathing practices. Balancing of the Chakras - Don't worry, it doesn't hurt. You just lay there - I'll do the rest. Reiki - I will teach you techniques to practice energy work on yourself, depending on your personal needs. Meditations - We will finish our Mind + Body + Beach experience with a guided meditation, created to wire your brain for a positive outlook.

Votre hôte

Stacey

Stacey

I'm a best-selling author and Mindful Athlete + Lifestyle Coach. I teach mindfulness to everyone; from serious athletes to silly preschoolers, which is really awesome. I'm also a Yoga Teacher and Reiki Master, so yeah...I get around! I was honored to be invited by Google to visit their campus and deliver a Google Tech Talk on Neurodiversity and currently I've partnered up with Actiwit, a tech company in Chicago, where we are working on a biofeedback-based Mindfulness Training Program app for ADHD. I truly love sharing what I know about the brain and mindfulness to help others.

Photos des voyageurs

Commentaires des voyageurs

Section de navigation pour les pages des commentaires

Le lieu

There's a beautiful little cove under a bluff down the beach that I like to take guests to - it's not very crowded and there are wonderful tide pools and rocks to explore.

Disponibilité

Points à retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 6 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent participer.

Plus de conseils

If you don't have access to a towel or Yoga Mat, no worries - I've got you covered!
Stacey
Mind + Body + Beach
23 commentaires
À partir de 70€/personne
23 commentaires
À partir de 70€/personne