cours de yoga

Atelier de Yoga & Méditation à Montcuq

Atelier de Yoga & Méditation à Montcuq

Duration:1.5 heures en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Français
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À propos de votre hôte

Diplômée de la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga (FNPY), j'ai crée un Atelier de Yoga et Méditation dans lequel j'enseigne le Hatha Yoga traditionnel de l'Inde. Des séjours en Inde m'ont permis d'approfondir ma pratique et de rencontrer de vrais sages hindous. C'est pour moi un véritable plaisir de transmettre ces enseignements d'une grande richesse à travers la mise en posture…
Valerie
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Au programme

1- Amener mes pratiquants à mieux connaître leur corps, qu’ils puissent le ressentir de l’intérieur, l’accepter tel qu’il est, avec ses limites, travailler sur son égo. Mais aussi leur faire ressentir la force de leur corps à travers l’énergie qui y circule, reconnaître le bonheur de la posture à travers « sthira suka âsana » : « être fermement établi dans un espace heureux »YSP Chp II verset…

Autres informations utiles

Débutants bienvenus.

Ce qui est fourni

Tapis de Yoga et Coussins de Yoga disponibles mais en nombre limité.

Ce qu'il faut apporter

Si possible apportez un coussin et un tapis de Yoga

Valerie
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Nouvelle expérience
12€ par personne
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