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cours de sport

El ejercicio como atributo a tu viaje!

cours de sport

El ejercicio como atributo a tu viaje!

Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
Equipment
Proposé en
Espagnol
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El ejercicio como atributo a tu viaje!

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El ejercicio como atributo a tu viaje!

Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
Equipment
Proposé en
Espagnol

Ce que vous allez faire

Realizaremos con los viajeros una entrada en calor de acorde a los ejercicios a realizar, de forma progresiva hasta alcanzar un punto adecuado de calentamiento, variandolo con una parte de estiramiento o stretching. Luego comenzaremos con un circuito de ejercicios variados donde se ejercicte el cuerpo en forma completa, consiste en realizar de 6 a 8 ejercicios con un tiempo de 30 segundos por 15 de descanso, dependiendo de la capacidad de cada persona, y repetiremos cada ejercicio 4 veces, o sea 4 rondas. Y finalizaremos con una buena vuelta a la calma con variedad de formas de estiramientos! Preparate para divertirte y activar el cuerpo con un buen entrenamiento al aire libre.

Votre hôte

Leandro

Leandro

Les cuento que soy Profesor de Educación Física, entrenador personal, (desde hace mas de diez años, trabajando en diversas ramas de mi profesión y con diferentes edades) y viajero...! Desde hace varios años que me dedico a viajar y a través de los viajes voy compartiendo y brindando los beneficios de realizar actividad física, y experimentandola al aire libre, e ir incorporando distintos habitos saludables! Viajar y realizar Actividad Física es el secreto de mantenerme Felíz... y amo compartirlo con las personas que voy encontrando en el camino!!!

Ce qui est inclus

Equipment
material de entrenamiento

Le lieu

Estaremos en uno de los Parques mas grandes de todo Córdoba, cerca del centro de la ciudad, donde se respira aire puro y hay un excelente clima para realizar la actividad al aire libre!

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 10 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

Deben considerar que al ser en un lugar público y un parque de dimensiones considerables, habrá mucha gente por los alrededores.
Leandro
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Nouvelle expérience
5€/personne
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5€/personne