cours de yoga

Yoga sur la plage de Luc sur Mer

Yoga sur la plage de Luc sur Mer

Duration:1 heure en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Français
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À propos de votre hôte

Il y a bientôt 20 ans que je suis tombée passionnément dans les pratiques corporelles, d'abord artistiques puis de bien-être. J'en ai même fait toute ma vie! J'enseigne la Danse et le Stretching pendant plus de 15 ans, je me suis formée au massage chinois de bien-être en 2009 et en 2016 -cerise sur le gâteau!- à la merveilleuse méthode de Yoga de Gasquet. Je la partage désormais avec plaisir dans…
Laure
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Au programme

Vous venez vous détendre à Luc sur Mer? Excellente idée! :) Ajoutez une bienfaisante expérience corporelle en vous offrant une séance (ou plusieurs!) d'une heure de Yoga sur la plage ou parmi les arbres! Il s'agira de "faire corps" avec le paysage, à travers un travail spécifique en relation avec la Nature (postures, respiration, méditation guidées...) et qui prend particulièrement soin de votre…

Autres informations utiles

Ouvert à tous!! Que vous n'ayez jamais fait de yoga de votre vie (c'est l'occasion rêvée de découvrir!) ou que vous soyez déjà accro!! Vous vivrez un vrai moment de bien-être...

Ce qui est fourni

sangles et briques de yoga ... et plus si nous sommes dans mon salon de yoga (tapis, fitball, coussins...)

Ce qu'il faut apporter

une serviette de plage, un tapis de yoga ou équivalent
une bouteille d'eau, une thermos de thé...
si soleil : chapeau, lunettes et crème solaire!
vêtements souples et adaptés à la météo, et un gilet en plus pour la méditation
votre propre matériel de yoga le cas échéant : sangle, brique, coussin...

Laure
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Nouvelle expérience
35€ par personne
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