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cours de bien-être

ピラティスと軽井沢の自然で心も身体もリフレッシュ☆

ピラティスと軽井沢の自然で心も身体もリフレッシュ☆

Duration:1 heure en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Anglais et Japonais

À propos de votre hôte

理学療法士でありピラティス-APPI(Australian Pilates&physiotherapy Institution)をメルボルンにて学びました。 リハビリの知識とピラティスの知識を掛け合わせて最適な運動を提供します! 軽井沢は自然が多く、野菜も空気も素晴らしいです。 軽井沢で心も身体も健やかにします☆
Keiko
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Keiko
Keiko

Au programme

ピラティスの基礎からお伝えし、自分自身の身体の癖を知ってもらいます。 その後、ピラティスを通して身体の使い方、最適な運動をお伝えします。 マットのレンタル(100円)ご用意あります。 動きやすい服装で、水分を忘れずにお持ちください♪ 忙しい毎日に自分の身体と向き合うほんの少しの時間を作ってあげませんか? 身体がスッキリすると心もスッキリしますよ☆

Autres informations utiles

運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫です! ぜひこの機会に自分自身の身体と向き合ってみましょう!

Ce qui est fourni

Équipement
ピラティスマット(レンタルあり) ピラティス用具(ボール、セラバンド)

Ce qu'il faut apporter

動きやすい服装
タオル
水分

Commentaires des voyageurs

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Le lieu

軽井沢駅北口より徒歩20分。ウォーミングアップにちょうど良い距離です。 もし徒歩移動が大変でしたらタクシーで5分ほどで着きます(700-800円) 離山通り沿い、目の前は東部小学校です。自然が沢山の自宅で行います。

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 4 voyageurs âgés de 15 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Plus de conseils

運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫です! ぜひこの機会に自分自身の身体と向き合ってみましょう!
Keiko
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1 commentaire
26€/personne
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