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cours de yoga

Atelier pleine conscience

cours de yoga

Atelier pleine conscience

1 commentaire
Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
Food
Proposé en
Anglais
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Durée
1 heure
Taille du groupe
Jusqu'à 10 personnes
Inclus :
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Proposé en
Anglais

Ce que vous allez faire

We’ll meet up at a lovely park and warm up with some fun yoga. You can come on your own but it’s even better with a friend because we’ll do some partner yoga for deeper stretching and greater connection. You’ll laugh, breathe better and feel ready for meditation. It doesn’t matter if you’ve not ever done it before. I’ll guide you through a meditation. Once you have a taste of it or if you have a regular practice, you’ll have time to explore it on your own and with the energy of the group too. We’ll do some mindful eating of a healthy snack before the final part of the day. I really believe meditation helps you improve all of your relationships, the most important being the one you have with yourself. I’ll facilitate exercises to try with each other to get to know ourselves better and to help build mindful relationships with your loved ones.

Votre hôte

Sonya

Sonya

I’m the Director of a wellness business called ‘In the here & now’. I love teaching yoga and meditation outdoors. My clients get to stretch their bodies and free their minds while they get back in touch with nature - literally - they feel the sun on their backs and they ground their bare feet on the grass to the tune of birdsong.

Ce qui est inclus

Food
A healthy snack is included in the experience. Please let me know your dietary requirements

Commentaires des voyageurs

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Le lieu

The Domain is in the heart of the city - it’s a green oasis near the Sydney harbour and it’s easy to get to by public transport

Disponibilité

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 10 voyageurs âgés de 16 ou plus peuvent participer.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.
Sonya
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À partir de 24€/personne
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