cours de bien-être

Yoga, meditation & dejeuner bio

Yoga, meditation & dejeuner bio

Duration:3.5 heures en tout
Includes:1 repas
Languages:Proposée en Anglais et Français
Chaque nouvelle expérience répond aux critères de qualité élevés d'Airbnb.

À propos de votre hôte

Bonjour, je m'appelle Julie, je suis Francaise et habite en Irlande depuis 13 ans, sur l'ile de Valentia depuis 2017. Mon clavier d'ordinateur n'a pas d'accent, merci d'excuser l'ortographe de ce texte! Apres une carriere en informatique, j'ai effectuer un virage a 180 pour venir enseigner le yoga au bout du Wild Atlantic Way. Je pratique le yoga depuis 10 ans (j'ai commence par le yoga…
Julie
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Julie

Au programme

10h - Atelier yoga & meditation (duree 2.5h) La classe commence par une relaxation guidee lente, pour detendre le corps et centrer les pensees. Nous explorerons consciemment notre capacite de mouvement and rythmes respiratoires, afin d'amener l'attention sur les besoins de chacun, tout en mobilisant doucement les hanches, les epaules et le dos. Passant ensuite en position debout, nous…

Autres informations utiles

Une ou 2 nuits dans un B&B local disponible a prix reduits - demander au moment de la reservation.

Ce qui est fourni

Repas vegetarien bio - options vegan / sans gluten sur commande

Ce qu'il faut apporter

Tapis de yoga (ou emprunter l'un des miens gratuitement)
Vetements comfortables

Julie
cours de bien-être
Nouvelle expérience
55€ par personne
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