cours de yoga

Respirant du Yoga, l'Art du Pranayama

Respirant du Yoga, l'Art du Pranayama

Duration:1.5 heures en tout
Languages:Proposée en Anglais, Espagnol et Français

À propos de votre hôte

Je suis enseignante de yoga certifiée et spécialisée dans le Pranayama, l'art de respirer. J'ai commencé à faire du yoga il y a 10 ans en essayant des différentes écoles et en voyageant dans des différents pays. J'ai été formé à Rishikesh (Inde), berceau du yoga, et j'ai appris à la base le sens et la portée d'une science qui a débuté il y a 7000 ans pour relier les gens avec eux-mêmes et…
Maria
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Au programme

Nous ferons une session traditionnelle de Hatha Yoga tous les aspects inclus en mettant l’accent sur les techniques de respiration ou Pranayama. La session comprendra: - Technique initiale de Pranayama pour prendre conscience de notre corps, de notre esprit et de notre énergie. - Travail sur des mantras simples et puissants pour comprendre le lien entre le yoga et les sons - Séance d'asanas…

Autres informations utiles

Apportez des vêtements confortables et venez sans avoir mangé dans deux heures. Ce sera le meilleur moment de la journée

Maria
cours de yoga
15€ par personne
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