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Yoga anti stress no Paraíso UBATUBA

Yoga anti stress no Paraíso UBATUBA

Duration:1.5 heures en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Portugais
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À propos de votre hôte

Sou Professor de Yoga e Coach da International Coach Federation. Minha missão é ajudar os outros no caminho do bem-estar, compartilhando o aprendizado e aprender com quem eu compartilho ;) Bem- vindos Namaste
Claudia
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Au programme

Libera-te do estresse no paraíso. 5 etapas efetivas. YOGA RESPIRAÇÃO COACHING Técnicas de Respiração do Yoga As 5 etapas selecionadas formam o acrônimo R.I.R T.E R Respire / medite A respiração profunda nos conecta rapidamente com o nosso corpo, diminui o ritmo cardíaco e purifica o organismo. No workshop eu explico a técnica de respiração Ujayii, inspiro e exalo ligeiramente fechando a glote, o…

Autres informations utiles

É uma prática fácil e simples, acessível a todos. Você vai levar ferramentas para melhorar sua qualidade de vida

Ce qui est fourni

yoga mat. agua filtrada. material da experiencia.

Ce qu'il faut apporter

roupas comoda para practica de yoga

Claudia
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Nouvelle expérience
14€ par personne
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