cours de yoga

Yoga en Self Love Yopal

Yoga en Self Love Yopal

Duration:1 heure en tout
Includes:Boissons et Équipement
Languages:Proposée en Espagnol
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À propos de votre hôte

Soy Margarita, de profesión ingeniería industrial, sin embargo me apasiona la educación para el buen vivir. Por cosas de la vida, me convertí en profesora de yoga, actualmente lidero Self Love Yopal, mi propio estudio, en el cual espero que las personas se conecten con sus cuerpos físico, emocional y espiritual. Enseño desde mi experiencia y desde las cosas lindas que he aprendido y que yo…
Margarita
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Au programme

Es una clase de yoga y psicogimnasia. 1. Desarrollamos una introducción y recomendaciones. 2. Empezamos (30 minutos) la clase de psicogimnasia ( la cual son ejercicios de preparación para realizar asanas o posturas de yoga). 3. Practicamos una relajación consciente. (13 minutos) o yoga nidra. 4. Practicamos posturas de yoga o asanas (12 minutos) 5. Hacemos una pequeña meditación enfocada en el…

Autres informations utiles

El horario puede variar dependiendo la persona o grupo. También se puede hacer en el estudio o si prefieren al aire libre en un parque deportivo.

Ce qui est fourni

Agua con limón antes o después de la práctica.
Mat y cojines necesarios para la práctica.

Ce qu'il faut apporter

Ropa cómoda

Margarita
cours de yoga
Nouvelle expérience
13€ par personne
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13€ par personne