cours de yoga

Yoga sous les sequoias

Yoga sous les sequoias

Duration:1.5 heures en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Français
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À propos de votre hôte

Passionnée de nature et de voyages, j'ai élu domicile à la Bourboule, tout à côté du parc Fenestre où coule le Vendeix. C'est dans ce lieu magique au pied des séquoïas géants et parmi d'autres essences rares que je vous invite à venir partager la pratique du yoga. Formée il y a 30 ans à l'institut Eva Ruchpaul à Paris, puis, en yoga danse avec Janine Lajeunesse ainsi qu' auprès de Gérard Blitz où…
Nicole
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Au programme

Nous nous rendons sous les arbres centenaires et après avoir apprécié la beauté du lieu et l'air si pur, je vous guide, par le biais d'exercices yogiques et autres vers plus de présence. S'ensuivent le cours lui-même, à savoir, les asanas (postures). Nous terminons par du pranayama (exercices respiratoires) et du yoga du son (vibrations sonores). Avant de nous quitter, nous partagerons un verre…

Ce qui est fourni

tapis de sol

Nicole
cours de yoga
Nouvelle expérience
15€ par personne
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