balade dans la nature

Découverte en Pleine Conscience

Découverte en Pleine Conscience

Duration:7.5 heures en tout
Includes:Boissons
Languages:Proposée en Français
Chaque nouvelle expérience répond aux critères de qualité élevés d'Airbnb.

À propos de votre hôte

Je suis Maître Praticienne en Sophrologie Dynamique et j'exerce la Sophrologie depuis 2004. J'ai accompagné des personnes qui voulaient apprendre à gérer leur stress, et leurs émotions. Aujourd'hui, dans une démarche responsable et citoyenne, Il me tient à coeur de transmettre ce que je connais, et de proposer de merveilleux outils de pleine conscience. Je suis passionnée par le…
Catherine
Catherine
Catherine
Catherine

Au programme

Vous serez plongé d'emblée dans l'action par la découverte culturelle, et le bain de forêt en Marche consciente. Une pause , pour découvrir l'après-midi 2 séances de sophrologie dynamique. Votre petit carnet de bord vous servira pour noter ou dessiner vos impressions.

Autres informations utiles

Le français ne doit pas être un obstacle à l'activité. Je parle un anglais intermédiaire. Pour les exercices de relaxation Dynamique, je fais une démonstration et je pratique comme vous.

Ce qui est fourni

Du thé/ Tisane. Un jus de fruits, type Smoothie. Un snack type "Mandiants", ou chocolat fondant.

Ce qu'il faut apporter

Prévoir de porter vêtements et chaussures confortables. Prévoir un vêtement extérieur en fonction de la saison et du temps.
Prendre un Plaid le plus moelleux possible.
Un petit sac à dos et de l'eau.
Votre petit carnet de bord et de quoi écrire
L'Entrée au Jardin Botanique est de 7 € par personne et n'est pas comprise dans le prix de l'activité.

Catherine
balade dans la nature
Nouvelle expérience
90€ par personne
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90€ par personne