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cours de yoga

Développez votre énergie intérieure dans la nature

cours de yoga

Développez votre énergie intérieure dans la nature

Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
Drinks
Proposé en
Anglais, Portugais
cours de yoga

Développez votre énergie intérieure dans la nature

cours de yoga

Développez votre énergie intérieure dans la nature

Durée
1.5 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
Drinks
Proposé en
Anglais, Portugais

Ce que vous allez faire

Desfrutar a natureza da região com a pratica de movimentos ancestrais em diversos locais, como a praia, campo e parques. Encontrar várias formas de contemplar o momento em comunhão com o meio ambiente é harmonizar o seu universo interno, alternar com caminhadas com exercício interno até sentir vontade de meditar. No fim vão aprender técnicas shiatsu com os parceiros para aliviar tensões nas costas, pescoço e cabeça.

Votre hôte

Nuno

Nuno

Licenciado em Engenharia de Segurança no Trabalho, nasci em 1972 em Almada. Aos 19 anos de idade ministrei as primeiras aulas de Karate Shito-Ryu, para além das Artes Marciais de estilo Externo, teve o privilégio de conhecer as Artes Marciais do estilo interno “Neijia” (Chen e Yang Taiji, Qi Gong) e ainda pratiquei o Ashtanga Yoga com os professores precursores desta corrente em Portugal. ​A minha experiência formativa ligada ao movimento e terapias, levou à combinação de técnicas de várias disciplinas que resultou num método próprio próprio que lhe chamei Tai Yoga.

Ce qui est inclus

Drinks
A bebida principal deverá ser água e fruta.

Le lieu

Conforme as condições climatéricas o permitirem, vamos escolher um local mais adaptado à pratica e de comum interesse do grupo, as praias da arriba fóssil da Costa da Caparica, o convento dos capuchos , áreas verdes com o lago junto ao campo de Golf da Aroeira ou um parque natural mais no interior da cidade.

Gardez ces informations à l'esprit

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et entièrement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

Un maximum de 4 voyageurs âgés de 18 ou plus peuvent participer.

Plus de conseils

Trazer roupa e calçado confortável para a pratica de exercícios, no caso de ser na praia e estar bom tempo pode levar fato de banho e chinelos, neste dia deve evitar fazer "refeições pesadas" .
Nuno
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Nouvelle expérience
35€/personne
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