cours de yoga

Hata Yoga y Meditación al parque

Hata Yoga y Meditación al parque

Duration:1.5 heures en tout
Includes:Boissons
Languages:Proposée en Espagnol
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À propos de votre hôte

Mi nombre es Julieta López, soy instructora de Hata Yoga y Meditación, Certificada por la International Sivananda Yoga Vedanta Centre en India. A través de esta práctica y la experiencia, mi misión es compartir las enseñanzas del yoga, llevando un mensaje de consciencia y amor al mundo, siendo instrumento de servicio y apoyo a los estudiantes para su propio desarrollo, despertando consciencia…
Julieta
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Au programme

LAs clases de Hata yoga hablaremos un poco sobre respiración consciente, la importancia de aprender a respirar de maneras adecuadas, veremos técnicas de control mental y energético a través de la respiración (Pranayama), Hablaremos sobre alimentación consciente, hábitos saludables y nos ejercitaremos fisicamente por medio de las posturas de yoga (Asanas) conectando con nuestros centros energéticos…

Autres informations utiles

las clases pueden ser grupales o personalizadas.

Ce qui est fourni

Infusión aromatica, frutos secos.

Ce qu'il faut apporter

Mat de yoga, esterilla, tapete o toalla de piso cualquiera de las anteriores
una manta o abrigo, medias, para la relajación final

Julieta
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Nouvelle expérience
5€ par personne
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