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Cours de yoga et pleine conscience

Lo Barnechea, Chili

Expérience organisée par Carla

60 min
Inclus : équipement
Jusqu'à 5 personnes
Proposée en Espagnol, Anglais

Au programme

Haremos una clase de yoga durante 45 minutos y terminaremos los últimos 15 minutos con meditación mindfulness. Las clases están echas para principiantes y avanzados en yoga. Para iniciar la clase ocupamos algunos movimientos de tai chi y luego una mezcla entre hatha y vinyasa yoga terminando con una meditación de 10 minutos y un savasana de 5 minutos donde se emplea aromaterapia. El objetivo es trabajar mente y cuerpo mediante la respiración.
Otros aspectos destacables
Traer ropa cómoda y agua.

Carla s'engage vis-à-vis de la sécurité

Cet hôte s'engage à respecter les consignes de sécurité et de nettoyage d'Airbnb liées au COVID-19, notamment en suivant les règles de distanciation sociale, en pratiquant une bonne hygiène et en s'assurant que tous les participants portent un masque.
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Ce qui est inclus

  • Équipement
    Se incluye mat de yoga y cojín zafu para la meditación mindfulness.
À partir de 30€
par personne
Aucune date disponible

Faites connaissance avec votre hôte, Carla

Hôte sur Airbnb depuis 2019
  • 5 commentaires
  • Identité vérifiée
Soy psicologa y me especializo en terapias de reducción de estrés y ansiedad, también estoy acreditada por yoga alliance para enzeñar yoga y en mbsr (mindfulness based stress reduction therapy) para enzeñar mindfulness.
Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb. En savoir plus

Le lieu

Las clases las realizamos en nuestra casa, donde tenemos una sala de yoga con vista a las montañas y un riachuelo. Acá también hacemos clases de tai chi y terapias para reducción de estrés y ansiedad. Es un lugar muy bonito cuidado con todo el cariño de la familia.

Évaluation de 4,80 sur 5 sur la base de 5 commentaires.

Valentina
janvier 2021
Carla es super cálida y se nota que es excelente profesional. En una sesión ya me hizo sentir más tranquila. Contestó mis inquietudes sin rodeos. Parece una profesional muy práctica, lo que es especial ya que sus colegas a veces no lo son. Mi única critica: la puntualidad de la conexión pero se entiende que es algo que puede pasar.
Carla es super cálida y se nota que es excelente profesional. En una sesión ya me hizo sentir más tranquila. Contestó mis inquietudes sin rodeos. Parece una profesional muy práctic…
Roberto
décembre 2020
Excellent opportunity to get some personalised counseling session. Would recommend to anyone who just needs someone to talk to bout relationships or other issues.
Harrison
septembre 2019
Carla is incredible. I had just arrived to Santiago after a long travel day, and her guided yoga, mindfulness, stretching, and aroma therapy was exactly what I was looking for. Her studio is beautiful as well. I can’t wait until my next class with her!!
Carla is incredible. I had just arrived to Santiago after a long travel day, and her guided yoga, mindfulness, stretching, and aroma therapy was exactly what I was looking for. Her…
Urszula
janvier 2021
Carla es una persona de gran calidad humana y excelente profesional. Recomiendo las sesiones con ella!
Emanuela
janvier 2021
esta experiencia se caracteriza por una atención especial para los detalle del desarrollo individual. muy recomendado :)

À savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Critères requis pour les voyageurs

5 voyageurs maximum âgés de 18 ou plus peuvent participer.