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cours de bien-être

Learn Body Awareness with dancers

cours de bien-être

Learn Body Awareness with dancers

En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
À manger, À boire, Équipement
Animée en
Anglais
cours de bien-être

Learn Body Awareness with dancers

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Learn Body Awareness with dancers

En pause jusqu'au 14 juin. Afin de protéger la santé de notre communauté, les expériences Airbnb sont suspendues en raison du COVID-19 dans de nombreuses régions. Si vous souhaitez réserver, consultez d'abord les dernières informations disponibles dans le Centre d'aide.
Durée
2 heures
Taille du groupe
Jusqu'à 4 personnes
Inclus :
À manger, À boire, Équipement
Animée en
Anglais

Au programme

Our Body Awareness is about connecting the inside with the outside - the mind and the muscles, so lets begin with warming up the inside and getting in touch with where we are in the moment. Some warm specially concocted herbs infusion is a good way to begin as it warms the inside and soothes the soul. As we enjoy the warm tea my husband and I will tell you how we manage to take care of and keep our bodies in shape for decades. How we have learned to listen to the body, and how it tells us what it needs. This takes us into how you relate to your body. Does your body function and look the way you want it to? After our assessment we are ready for the Body Awareness movement meditation. We'll begin by lying on the floor and concentrating on breathing into our centre, from where everything begins. All the exercises are very simple but precise and are adjusted to your level of physicality. The goal is to access the innate wisdom of the body and mind that we all possess. Once we connect with our selves, we can transform the way we want. After an hour or so of Body Awareness, some more tea and some fruit, and we'll give you tips on how to continue your new relationship with your body.

Votre hôte

En savoir plus sur Johan And Patrick

Johan And Patrick

My husband and I have been working as dancers and creators for several decades. We have performed for Cirque du Soleil, ballet and dance companies, and events around the globe. Our profession is to make our bodies do the impossible. Over time we have accumulated a vast knowledge of how the body works, and its very simple logic. So we have developed our body awareness for people who are not professionals, but want to learn how to feel and take care of their bodies, and how it can help energise and motivate us in everyday life—to fully live our bodies and minds.

Ce qui est inclus

À manger
Fruits
À boire
Tea
Équipement
Towels

Le lieu

You will come to our home. It is also the headquarters of our event entertainment company, Salon K. It's a combination home, theater, and dance studio in a big early-19th Century apartment in the heart of old West Berlin just off Kurfürstendamm.

À retenir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Politique de communication

Communiquez toujours par l'intermédiaire d'Airbnb. Pour protéger votre paiement, ne transférez jamais d'argent et ne communiquez pas en dehors du site ou de l'application Airbnb.

Critères requis pour les voyageurs

4 voyageurs maximum âgés de 18 ou plus peuvent participer. This experience is for everybody; fitness level is not important. We will start from where you are at.

Pièce d'identité officielle

Vous allez devoir vous prendre en photo et la photo prise devra correspondre à celle de votre pièce d'identité. Cette opération permet à Airbnb de confirmer qui participe réellement à l'expérience. Vous n'aurez à le faire qu'une seule fois.

Ce qu'il faut apporter

Sweatpants

Plus de conseils

Wear comfortable clothes that are not tight: sweatpants, t-shirt, and socks. You need to arrange your own transportation: U-Bahn is two blocks from the apartment.

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

Les expériences Airbnb sont sélectionnées pour leur qualité

  • Des experts locaux

    Animées par des locaux, passionnés par leur activité et l'endroit où ils vivent.

  • Petits groupes

    Avec des groupes de taille réduite, vous ne risquez pas de vous perdre dans la foule.

  • Des critères exigeants

    Chaque expérience est évaluée en fonction de l'accès privilégié qu'elle offre.

Johan And Patrick
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Nouvelle expérience
75€/personne
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75€/personne