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Atelier de Sophro-Relaxation

Évaluation de 5,0 sur 5 sur la base de 6 commentaires.Saint-Évarzec, France

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Expérience organisée par Rozenn

60 min
Inclus : équipement
Jusqu'à 5 personnes
Proposée en Français

Au programme

Après avoir fait connaissance, nous allons travailler notre respiration
Prendre le temps, de ressentir ce qui se passe dans notre corps
Prendre conscience de nos blocages ou pas, afin d'aller travailler à une meilleure circulation de nos énergies, une relaxation profonde et consciente, un lâcher prise du quotidien et revenir dans le moment présent par une méditation guidée.
Je travaille parfois avec des lunettes "Psio", qui sont des lunettes de sophro-relaxation avec de la luminothérapie
Et on reprend le cours de notre journée avec le sourire ….

L' atelier dure environ 1 H, on prend le temps qu'il faut pour attendre la détente attendue
Après avoir fait connaissance, nous allons travailler notre respiration
Prendre le temps, de ressentir ce qui se passe dans notre corps
Prendre conscience de nos blocages ou pas, afin d'aller travailler à une meilleure circulation de nos énergies, une relaxation profonde et consciente, un lâcher prise du quotidien et revenir dans le moment présent par une méditation guidée.
Je travaille parfois avec des lunettes "Psio", qui sont d…

Ce qui est inclus

  • Équipement
    Tapis, couverture
À partir de 19€
par personne
Aucune date disponible

Faites connaissance avec votre hôte, Rozenn

Hôte sur Airbnb depuis 2017
  • 6 commentaires
  • Identité vérifiée
Je suis fondatrice de l'Espace AcuNature, Gîtes & Centre de Bien Etre et diplômée en Naturopathie et en Médecine Chinoise, je pratique l’Acupuncture, que j’ai appris en France et ai poursuivi par des spécialisations diplômantes au Vietnam.
Au cours de toutes mes formations, j'ai appris différentes techniques qui permettent de rééquilibrer notre organisme, de mieux gérer notre stress, nos émotions
Un des piliers d'une bonne santé est la respiration, c'est pour cela que je vous propose de vous transmettre mes bases de sophrologie couplé à un temps de relaxation pour profiter du moment présent
Je suis fondatrice de l'Espace AcuNature, Gîtes & Centre de Bien Etre et diplômée en Naturopathie et en Médecine Chinoise, je pratique l’Acupuncture, que j’ai appris en France et ai poursuivi par des spécialisations diplômantes au Vietnam.
Au cours de toutes mes formations, j'ai appris différentes techniques qui permettent de rééquilibrer notre organisme, de mieux gérer notre stress, nos émotions
Un des piliers d'une bonne santé est la respiration, c'est pour cela que je vous propos…
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Le lieu

Notre atelier va se dérouler dans un espace dédié à la détente et la relaxation.
Un endroit chaleureux et calme, idéal pour se déconnecter du monde.
Pas besoin de prendre la voiture, l'atelier aura lieu au sein du gîte.

Évaluation de 5,0 sur 5 sur la base de 6 commentaires.

Jean
juillet 2019
L’expérience que nous avons vécu d’une séance de sophrologie relaxation pendant nos vacances a été source de bien être, de plaisir partagé, de lâcher prise immédiat car Rozenn nous met instantanément dans une ambiance calme et propice. Il suffit de l’écouter pour se détendre et se laisser aller. C’est une personne très sympathique avec de vraies compétences et expériences. Merci Rozenn
L’expérience que nous avons vécu d’une séance de sophrologie relaxation pendant nos vacances a été source de bien être, de plaisir partagé, de lâcher prise immédiat car Rozenn nous…
Christophe
juillet 2019
Un moment de détente parfait au contact de Rozenn très chaleureuse qui reçoit dans un espace calme et propice à la relaxation. Nous recommandons vivement.
Cy
mai 2019
Superbe expérience : un instant de totale relaxation dans un cadre très agréable et avec un accompagnement en douceur. Rozenn s'est montrée à l'écoute, disponible, et ce, en toute sympathie. Activité vivement recommandée ! Excellent rapport qualité prix. (Nous aurions même pu investir davantage pour une prestation d'une telle qualité.)
Superbe expérience : un instant de totale relaxation dans un cadre très agréable et avec un accompagnement en douceur. Rozenn s'est montrée à l'écoute, disponible, et ce, en toute…
Damien
octobre 2019
Parfait
Virginie
août 2019
En petit comité, très agréable la rencontre est plus personnalisée
Rachelle
juillet 2019
Moment agréable

À savoir

Conditions d'annulation

Toute expérience peut être annulée et intégralement remboursée dans les 24 heures suivant l'achat, ou au moins 7 jours avant qu'elle ne commence.

Critères requis pour les voyageurs

5 voyageurs maximum âgés de 10 ou plus peuvent participer.