méditation

Atelier de Sophro-Relaxation

Atelier de Sophro-Relaxation

Duration:1 heure en tout
Includes:Équipement
Languages:Proposée en Français
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À propos de votre hôte

Je suis fondatrice de l'Espace AcuNature, Gîtes & Centre de Bien Etre et diplômée en Naturopathie et en Médecine Chinoise, je pratique l’Acupuncture, que j’ai appris en France et ai poursuivi par des spécialisations diplômantes au Vietnam. Au cours de toutes mes formations, j'ai appris différentes techniques qui permettent de rééquilibrer notre organisme, de mieux gérer notre stress, nos…
Rozenn
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Au programme

Après avoir fait connaissance, nous allons travailler notre respiration Prendre le temps, de ressentir ce qui se passe dans notre corps Prendre conscience de nos blocages ou pas, afin d'aller travailler à une meilleure circulation de nos énergies, une relaxation profonde et consciente, un lâcher prise du quotidien et revenir dans le moment présent par une méditation guidée. Je travaille parfois…

Ce qui est fourni

Tapis, couverture

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Nouvelle expérience
12€ par personne
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