Entraînement de callisthénie par Nicholas
Je suis titulaire d'une certification de niveau 3 et j'ai aidé 45 clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme.
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Newport News : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Pour les débutants qui veulent s'améliorer
✅ Programme d'entraînement personnalisé pour débutants (à la maison ou à la salle de sport)
✅ Programme d'entraînement hebdomadaire (3 à 4 jours)
✅ Conseils sur la forme + astuces techniques essentielles
✅ Programme de progression de base (pompes, tractions, abdominaux, etc.)
✅ 1 arrivée par semaine (SMS/MP)
31 € 31 € par personne
, 45 min
Pour uniformiser les forces et les compétences
✅ Programme d'entraînement personnalisé (mis à jour toutes les 2 à 3 semaines)
✅ Entraînement technique (muscle-ups, appuis tendus, dips, etc.)
✅ Stratégie de surcharge progressive
✅ Arrivées à la semaine + commentaires
✅ Conseils nutritionnels (bases pour la coupe/la prise de masse)
✅ Vérification des formulaires vidéo (1 à 2 par semaine)
53 € 53 € par personne
, 1 h 30 min
Pour une transformation complète et en profondeur
✅ Programme d'entraînement entièrement personnalisé (mis à jour chaque semaine)
✅ Coaching de compétences avancées (muscle-ups, handstand push-ups, progressions en planche)
✅ Communication quotidienne + assistance prioritaire
✅ Vérifications illimitées des formulaires (commentaires vidéo)
✅ Programme nutritionnel personnalisé (cut/bulk/recomp)
✅ Suivi des habitudes + système de responsabilisation
✅ Suivi de la progression à la semaine + ajustements
88 € 88 € par personne
, 2 h
Vous pouvez envoyer un message à Nicholas pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
3 ans d'expérience
J'ai lancé un service de coaching fitness en ligne qui a aidé plus de 45 personnes à atteindre leurs objectifs de remise en forme !
Point fort de ma carrière
J'ai été affecté sur l'USS CO pour leur compétition de gymnastique.
Études et formation
Entraînement de callisthénie, niveau 3
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Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
Hampton, Virginie, 23666, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 5 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
31 € À partir de 31 € par personne
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