Le cœur du yoga tantrique avec Brunna
La pratique guidée invite les personnes à se présenter telles qu'elles sont, à se souvenir de leur vraie nature et à l'incarner. Soyez en harmonie avec votre respiration, faites confiance à votre corps.
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Montagnes de Caroline du Nord : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Le cœur du yoga tantrique
Les cours de Heart of Tantra Yoga sont une invitation à être exactement comme nous sommes sur le moment. Les mouvements sont guidés par la respiration et la séquence n'est qu'un guide, accessible à tous les types de corps et à tous les âges. Une autre intention de cette pratique est de permettre aux élèves de créer leur propre pratique et un nouveau type d'intimité avec eux-mêmes.
20 € 20 € par personne
Prix minimum de 39 € pour réserver
1 h 15 min
Yoga Nidra réparateur
Les cours de yoga réparateur et de yoga nidra sont une pratique plus lente, invitant les élèves à rester dans un asana (posture de yoga) pendant 2 à 3 minutes, en ralentissant leur rythme respiratoire et en utilisant des accessoires pour faciliter la relaxation, l'étirement et la réparation des tissus. Le Yoga Nidra est une pratique de méditation guidée dans laquelle l'état de l'esprit se situe entre l'éveil et le sommeil. Ces pratiques soulagent le stress chronique, favorisent un sommeil plus profond et régulent le système nerveux.
18 € 18 € par personne
, 1 h 15 min
Vous pouvez envoyer un message à Brunna pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
3 ans d'expérience
J'ai animé des cours de yoga sur une petite île paradisiaque appelée Koh Tao, en Thaïlande.
Point fort de ma carrière
J'ai enseigné le yoga dans le monde entier : Thaïlande, Inde, Brésil, Australie.
Études et formation
J'ai obtenu ma certification de professeur de yoga (plus de 500 heures) à Melbourne, en Australie, en 2022.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
Swannanoa, Caroline du Nord, 28778, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 12 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
18 € À partir de 18 € par personne
Annulation gratuite
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