Coaching de musculation et de bien-être par Nicholas
Je suis biokinésithérapeute avec plus de 15 ans d'expérience dans la force, la rééducation et le bien-être.
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Le Cap : Coach privé
Service proposé chez Nicholas
Entraînement Executive individuel
Entraînez-vous avec un biokinéticien agréé dans une salle de sport privée de haut niveau. Profitez d'un coaching individuel ou en petit groupe (jusqu'à 4 personnes) basé sur la science, adapté à vos objectifs, à vos habitudes de mouvement, à votre niveau de forme physique et à votre mode de vie. Que vous cherchiez à améliorer votre force, votre mobilité, votre récupération ou vos performances globales, chaque séance est fondée sur des données probantes, personnalisée et conçue pour vous aider à obtenir des résultats durables.
49 € 49 € par groupe
, 1 h
Fitness fonctionnel
Découvrez le Functional Fitness conçu pour la vie réelle. Entraînez-vous dans une salle de sport privée de haut niveau avec un biokinéticien agréé, lors de séances personnalisées individuelles ou en petit groupe (jusqu'à 4 personnes). Améliorez votre force, votre mobilité, votre équilibre, votre endurance et votre résilience grâce à un entraînement fondé sur des données probantes qui améliore votre façon de bouger, de performer et de vous sentir, que ce soit pour la vie quotidienne, le sport ou un vieillissement en bonne santé.
1 h
Yoga flow : relaxation profonde
Retrouvez l'équilibre grâce au mouvement guidé et à la relaxation en pleine conscience. Animée par un biokinéticien agréé et un professeur de yoga certifié Vinyasa, cette séance personnalisée allie mobilité douce, étirement profond et travail sur la respiration pour libérer les tensions, améliorer la souplesse et retrouver le calme. Reconnectez votre corps, votre esprit et votre âme dans un environnement paisible et favorable, qui vous laissera un sentiment de fraîcheur, de recentrage et de revitalisation.
1 h
Vous pouvez envoyer un message à Nicholas pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
20 ans d'expérience
Biokinéticienne depuis plus de 15 ans | Ceinture marron de jiu-jitsu | Musculation, rééducation et bien-être
Point fort de ma carrière
Biokinéticienne depuis plus de 15 ans | Ceinture marron de jiu-jitsu | Musculation, rééducation et bien-être
Études et formation
Licence en sciences de l'exercice et en biocinétique (avec mention)
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Ma galerie
Lieu
Le Cap, Cap-Occidental, 7439, Afrique du Sud
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 4 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
44 € À partir de 44 € par personne (précédemment : 48 €)
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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