Baignade dans un lac glacé et sauna en Islande
Participez à une séance immersive combinant exposition au froid, travail de respiration et thermothérapie.
Traduit automatiquement
Reykjavik, Bien-être
Mise en avant des annonces
Au programme
Rendez-vous au studio
Rendez-vous dans notre studio de Reykjavik pour un aperçu de la séance.
Apprendre les bases
Découvrez comment le corps réagit au stress et au froid.
Pratiquez la respiration
Pratiquez des techniques de respiration pour l'équilibre et la vitalité.
En voiture
Sortez pour le sauna et la thérapie par le froid
Profitez du sauna
Profitez d'un sauna dans une piscine locale pour détoxifier votre corps et gérer votre stress
Profitez du froid
Plongez dans une nature préservée, au cœur d'un océan, d'un lac ou d'une cascade.
Retour au studio
Fin de l'expérience – Retour au studio
Proposée en Anglais
Disponibilités à venir
0 sur 0 élément visible
Lieu de rendez-vous
ANDRI ICELAND studio
108, Reykjavik, Islande
J'ai fondé ANDRI ICELAND, un centre de coaching santé et bien-être. Je combine l'exposition au froid, le travail sur la respiration et les techniques de thermothérapie. J'ai été formé par des auteurs, des coachs et des enseignants. Je pense que le froid, la chaleur, la respiration et l'esprit peuvent être utilisés pour renforcer les défenses naturelles, améliorer la fonction métabolique et atteindre l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
5.0, 75 commentaires
0 sur 0 élément visible
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 2 ans et plus peuvent participer.
Niveau d'activité physique
Cette expérience implique un niveau d'activité modéré et exige un niveau de compétence débutant.
À prévoir
Maillot de bain, Serviette, Vêtements chauds et confortables
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Andri accueille des voyageurs en tant qu'entreprise
L'hôte est responsable de cette expérience.
Expériences bien-être : des expériences sélectionnées pour leur qualité
Les expériences de la catégorie Expériences bien-être sont animées par des nutritionnistes, des professeurs de méditation et d'autres experts qui mettent en valeur l'originalité de la ville. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?
À partir de 173 € par voyageur
Annulation gratuite
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