Oakland Park : coachs privés

Méditation sur la plage et yoga

Je vis à Fort Lauderdale depuis plus de 20 ans, mais je suis originaire de la Jamaïque. J'enseigne le yoga, la méditation, l'alignement et les techniques de respiration pour aider les autres à guérir, rétablir et maintenir l'équilibre depuis 2011. En tant qu'amateur de plage, je ne peux pas imaginer un meilleur endroit pour se renouveler, se restaurer et vivre le moment présent. Je suis la fondatrice et directrice du programme local de formation au yoga, BecauseYogaHeals, qui aide les autres à trouver le calme et la stabilité. J'adore enseigner au bord de l'océan. Il y a tellement d'avantages à être au bord de l'océan et à faire du yoga, de la méditation et des cours de fitness. Mon objectif est de créer un espace détendu et accueillant, où personne ne ressent la pression de la performance des mouvements. Nous sommes une communauté ouverte où chacun peut trouver sa place, quels que soient sa morphologie, sa couleur de peau, sa taille ou son niveau. UN AMOUR, UN CŒUR.

Le bien-être à travers les mouvements de Phoenix

20 ans d'expérience, j'ai cofondé un programme de conditionnement physique pour femmes à New York et j'ai dirigé des ateliers de mouvement à Chicago. Je suis formée à la méditation en pleine conscience, à l'étirement, à la danse, au fitness, au yoga et au bien-être des femmes. J'organise des événements, des fêtes et des cours dans le sud de la Floride.

Barre et bien-être avec Kimberly Taylor

J'ai 3 ans d'expérience, j'ai donné des cours de barre à Pure Barre, un leader dans l'industrie du fitness. J'ai étudié à l'Université de Floride et j'ai suivi un programme de certification Barre. J'ai créé une application numérique et je propose des pop-ups bien-être sélectionnés.