Vous souhaitez découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous ? Laissez-nous vous faire découvrir cette pratique zen vieille de 2 000 ans directement dans votre logement Airbnb. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre expérience, de votre condition physique et de vos objectifs.

Le Yoga Nidra est une méditation guidée du sommeil qui utilise une série de techniques corporelles, respiratoires et de conscience pour vous plonger sans effort dans un état de relaxation profonde.

Le watsu est une forme de travail corporel aquatique utilisée pour la relaxation profonde. Cette technique se caractérise par des séances individuelles au cours desquelles un praticien ou un thérapeute berce, déplace et étire en douceur une personne dans de l'eau à hauteur de poitrine.

Relâchement myofascial individuel offert dans l'eau, pour soulager la douleur et l'inconfort. Les libérations émotionnelles se produisent souvent lorsque le corps libère des émotions bloquées, dans le corps.

La guérison par le son utilise le pouvoir du son pour rétablir l'équilibre de l'esprit, du corps et de l'âme. Les ondes sonores des instruments créent une résonance harmonique qui aide à réinitialiser votre système nerveux.

L'aqua yoga est une pratique au cours de laquelle les postures sont effectuées dans l'eau. Souvent, en utilisant une piscine chauffée ou dans des eaux naturelles. Cette approche est à faible impact et accessible, ce qui la rend plus accessible aux personnes ayant des limitations physiques.