Entraînement et fitness avec Jon
Je me spécialise dans la correction des mouvements inappropriés ou inefficaces causés par une mauvaise posture.
Traduit automatiquement
San Francisco : Coach privé
Service proposé chez Jon
Réinitialisation posturale
85 € par voyageur,
30 min
Commencez par une séance de respiration diaphragmatique pour calmer le système nerveux. Ensuite, passez à une évaluation posturale et relâchez la tension des muscles tendus et hyperactifs à l’aide de techniques d’étirement et de massage des tissus profonds.
Les bases du mouvement
128 € par voyageur,
1 h
Ce programme améliore la mobilité et le positionnement du corps, vous permettant de repartir avec une séquence simple pour vous sentir plus ancré, ouvert et conscient dans votre corps.
Reprogrammation du corps entier
171 € par voyageur,
1 h 30 min
Améliorez votre posture, connectez-vous à votre respiration et apprenez à rester calme dans l'intensité avec cette reprogrammation du corps entier. En alignant votre esprit et votre corps, vous dépasserez vos limites avec une tension équilibrée dans le corps et sans résistance de l'esprit.
Vous pouvez envoyer un message à Jon pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
9 ans d'expérience
J'ai commencé ma carrière chez Fitness SF SOMA et je propose maintenant des séances d'entraînement individuelles à San Francisco.
Point fort de ma carrière
J'ai aidé des clients à soigner des problèmes d'épaules et à éliminer les douleurs aux hanches et au bas du dos.
Études et formation
Je suis coach certifiée spécialisée dans la posture, la mobilité, la respiration et la biomécanique.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Lieu
San Francisco, Californie, 94158, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 3 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
À partir de 85 € par voyageur
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
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