Fitness et bien-être avec Jérôme
Je propose des séances de coaching sportif et de sophrologie.
Traduit automatiquement
Paris : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Courte séance de coaching sportif
60 € par voyageur,
30 min
Séance rapide individuelle et personnalisée de coaching sportif version circuit training de 30mn. Si vous souhaitez retrouver ou booster votre forme physique pour vous sentir mieux dans votre corps. La séance est composée en fonction de vos besoins et de votre forme actuelle, elle est basée sur des exercices de renforcement musculaire, exercices cardio, étirements. Les séances se déroulent à votre domicile ou location air b n b, possibilité en extérieur à définir ensemble.
Séance découverte Sophrologie
60 € par groupe,
30 min
Séance individuelle de 30 minutes
Découverte de la Sophrologie – Relaxation
Vous souhaitez expérimenter la détente profonde, relâcher les tensions physiques et psychiques, et apaiser le stress ? Cette séance courte de sophrologie vous offre une première immersion dans la pratique, pour ressentir les bienfaits d’un corps et d’un esprit apaisés.♂️
Lieu : À votre domicile ou dans votre location Airbnb, uniquement sur Paris
Sport coaching session
80 € par voyageur,
1 h
Séance individuelle et personnalisée de coaching sportif version circuit training de 60mn. Si vous souhaitez retrouver ou booster votre forme physique pour vous sentir mieux dans votre corps. La séance est composée en fonction de vos besoins et de votre forme actuelle, elle est basée sur des exercices de renforcement musculaire, exercices de renforcement à effets cardio, étirements. Les séances se déroulent à votre domicile ou location air b n b, possibilité en extérieur à définir ensemble.
Séance Sophrologie 1h solo
80 € par groupe,
1 h
Séance de Relaxation-Sophrologie individuelle et personnalisée
Offrez-vous une parenthèse de bien-être, chez vous ou dans votre location Airbnb, pour un confort optimal.
✨ Pour qui ?
Vous ressentez le besoin de :
• Vous relaxer ou apprendre à vous détendre physiquement
• Lâcher prise face au stress, aux émotions difficiles ou à la surcharge mentale
• Prendre un temps pour vous, loin du tumulte du quotidien
Alors cette séance est faite pour vous ☺️
Coaching sportif et sophrologie
110 € par voyageur,
1 h 30 min
La séance individuelle et personnalisée comprend un coaching sportif circuit training, et une pratique de relaxation. Si vous souhaitez retrouver ou booster votre forme physique pour vous sentir mieux dans votre corps. Si vous souhaitez vous détendre, vous recentrer sur vous, apaiser vos tensions physiques, lâcher prise avec le stress et le mental, pour reprendre votre vie quotidienne de façon sereine. Les séances se déroulent à votre domicile ou location air b n b sur Paris.
Circuit training d'une heure en duo ou en couple
120 € par groupe,
1 h
Besoin de vous remettre en forme, maintenir ou booster votre condition physique ?
Séance de circuit training en duo adapté et personnalisé selon vos objectifs et niveau physique du moment, dans une ambiance détendue et bienveillante.
Séance combinant renforcement musculaire, étirements, effets cardio training sur certains exercices. A votre domicile ou location Airbnb, en extérieur à définir ensemble.
Vous pouvez envoyer un message à Jérôme pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
22 ans d'expérience
Je suis coach sportif et propriétaire d'une salle de sport. J'ai suivi une formation en sophrologie, une technique de relaxation du corps et de l'esprit.
Point fort de ma carrière
Je suis coach sportif au ministère des Sports, ainsi que sophrologue à Paris depuis 2011.
Études et formation
Je suis instructeur sportif certifié et coach pour les professionnels du fitness.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
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Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Paris. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
75012, Paris
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Jérôme accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
À partir de 80 € par voyageur
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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