Renouez avec votre corps et la nature lors d'une séance de bien-être privée sur la plage. Que vous souhaitiez vous détendre et vous ressourcer, transpirer et sculpter votre corps, ou trouver un équilibre entre les deux, cette séance est entièrement adaptée à vos besoins et à votre niveau d'expérience.

Une séance réparatrice conçue pour calmer le système nerveux et libérer les tensions. Comprend des postures yin douces, un travail sur la respiration guidé et une méditation de clôture pour favoriser le calme intérieur.

Yoga vinyasa mettant l'accent sur la respiration, la force, la souplesse et l'équilibre. Conçu pour vous et organisé à l'endroit de votre choix dans le sud de la Floride. Si vous n'avez pas d'espace en tête, envoyez-nous un message pour coordonner un beau cadre extérieur ou un studio. Créons une pratique qui vous convient exactement là où vous êtes.

Profitez d'une séance de Pilates pour sculpter votre corps avec des mouvements axés sur le tronc, une tonification complète du corps et des étirements en pleine conscience pour terminer. Inspirée des principes classiques du Pilates développés par Joseph Pilates, cette séance combine des techniques traditionnelles de respiration et d'alignement avec des éléments contemporains. Organisée à l’endroit de votre choix, ou envoyez-nous un message pour coordonner un bel espace extérieur ou en studio.

Respirez profondément lors d'une expérience de yoga privée de 90 minutes, conçue pour vous et organisée à l'endroit de votre choix. La séance comprend un flux Vinyasa énergisant pour éveiller le corps, des poses Yin pour se recentrer et une méditation guidée pour terminer. Si vous n'avez pas d'espace en tête, envoyez-nous un message pour coordonner un beau cadre extérieur ou un studio. Où que vous soyez dans votre parcours, cette expérience est faite pour vous.