Cette séance de groupe privée est conçue pour ceux qui souhaitent commencer une pratique de yoga partagée. Grâce à des postures douces et accessibles, à des exercices de respiration guidée et à la relaxation, il aide à éveiller le corps, à améliorer la mobilité et à réduire le stress. La séance est adaptée au niveau du groupe et se déroule dans mon studio (CSC 93 Montreuil) ou dans votre logement Airbnb. Veuillez apporter une serviette et de l'eau.

Cette séance d'introduction privée pour deux est conçue pour ceux qui souhaitent explorer le yoga et la méditation ensemble. La séance peut se concentrer sur les postures physiques et/ou le mouvement, la respiration guidée et la méditation, ou une combinaison équilibrée des deux. Il est adapté aux besoins et au niveau des deux participants et se déroule dans mon studio (CSC 93 Montreuil) ou dans votre Airbnb. Veuillez apporter une serviette et de l'eau.

Cette séance privée est conçue pour les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique personnelle du yoga et de la méditation. Grâce à des postures douces mais efficaces, à un travail sur la respiration guidé et à la méditation, il aide à éveiller le corps, à calmer le système nerveux et à réduire le stress. La séance est adaptée à vos besoins et à votre niveau et se déroule dans mon studio (CSC 93 Montreuil). Veuillez apporter une serviette et de l'eau.

Cette séance de groupe privée est conçue pour ceux qui souhaitent commencer ou approfondir leur pratique du yoga et de la méditation dans un cadre partagé. Grâce à des postures douces mais efficaces, à un travail sur la respiration guidé et à la méditation, il aide à éveiller le corps, à calmer le système nerveux et à réduire le stress. La séance est adaptée au niveau du groupe et se déroule dans mon studio (CSC 93 Montreuil) ou dans votre Airbnb. Veuillez apporter une serviette et de l'eau.

Cette séance privée pour deux est conçue pour ceux qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique partagée du yoga et de la méditation. Grâce à des postures douces mais efficaces, à un travail sur la respiration guidé et à la méditation, il aide à éveiller le corps, à calmer le système nerveux et à réduire le stress. La séance est adaptée aux besoins et au niveau des deux participants et se déroule dans mon studio (CSC 93 Montreuil) ou dans votre Airbnb. Veuillez apporter une serviette et de l'eau.

Cette séance privée est conçue pour les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique personnelle du yoga et de la méditation. Grâce à des postures douces mais efficaces, à un travail sur la respiration guidé et à la méditation, il aide à éveiller le corps, à calmer le système nerveux et à réduire le stress. La séance est adaptée à vos besoins et à votre niveau et se déroule dans mon studio (CSC 93 Montreuil) ou dans votre Airbnb. Veuillez apporter une serviette et de l'eau.