Un entraînement de musculation complet adapté à vos objectifs et à votre niveau de forme physique. À l'aide de poids libres, de machines et de mouvements de poids corporel, nous développerons la force, renforcerons la confiance et bougerons avec détermination, le tout dans un espace privé et inclusif avec un coaching personnalisé.

Vous rejoindrez Dani dans une séance d'entraînement dynamique de type circuit qui combine force, cardio et endurance. Chaque séance est adaptée à tous les niveaux de forme physique, que vous soyez novice ou athlète expérimenté. Dani est spécialisée dans les modifications et les progressions avancées, afin que chaque participant bénéficie d'un entraînement stimulant mais accessible.

Apprenez les bases du soulevé de terre, du développé couché et du squat avec des conseils d'expert. Renforcez votre confiance, soulevez des poids en toute sécurité et repartez de Nashville en vous sentant plus fort que jamais.