Force, flexibilité et récupération avec Alisa
En tant que formateur certifié et flexologue, je suis spécialisé dans les techniques d'étirement assisté.
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Los Angeles : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Entraînement individuel
Cette séance est conçue pour répondre à vos objectifs de remise en forme individuels avec un échauffement dynamique, des exercices de musculation tels que des squats, des fentes et des pompes, ainsi que des étirements de récupération. Cette option peut avoir lieu chez un voyageur, dans une salle de sport ou dans un parc.
129 € 129 € par personne
, 1 h
Étirements assistés
Profitez de ce programme complet qui améliore la souplesse, soulage les tensions musculaires et améliore le mouvement en général. Attendez-vous à un étirement profond et pratique qui se concentre sur tous les principaux groupes musculaires et les extrémités. Ce soin individuel se déroule à l'endroit choisi par le voyageur.
138 € 138 € par personne
, 1 h
Musculation et étirements
Cette option combine 45 minutes de musculation et 45 minutes d’étirement profond assisté pour une approche équilibrée de la remise en forme et de la récupération.
172 € 172 € par personne
, 1 h 30 min
Vous pouvez envoyer un message à Alisa pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
5 ans d'expérience
Je suis coach personnel et flexologue. J'aide les gens à améliorer leur mobilité grâce à des étirements assistés.
Clients transformés
J'aide les autres à développer leur force physique à long terme, tout en soulageant la douleur et en améliorant la souplesse.
Obtention d'une accréditation de formation
Je suis certifiée par l'International Sports Sciences Association, ainsi que par Stretchlab pour la flexologie.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
129 € À partir de 129 € par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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