Esprit, corps et âme holistiques avec Kathy
Mon approche holistique combine la forme physique avec le bien-être mental et spirituel.
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Londres : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Yoga pour tous les âges
Ce cours de yoga général convient à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés. La séance se concentre sur l'équilibre, la force et la flexibilité, et peut utiliser des huiles essentielles et une bougie pour une relaxation ciblée.
86 € 86 € par personne
, 1 h
Force et équilibre
Ce cours se concentre sur la stabilité de base, l'équilibre, la flexibilité et les techniques de levage sûres. Elle convient à tous les âges, des adolescents aux octogénaires. La séance utilise principalement des exercices de poids corporel, mais peut intégrer des bandes de résistance et des poids légers. De bons étirements et un retour au calme sont inclus.
98 € 98 € par personne
, 1 h 30 min
Force et équilibre
Ce cours se concentre sur la stabilité de base, l'équilibre, la flexibilité et les techniques de levage sûres. Elle convient à tous les âges, des adolescents aux octogénaires. La séance utilise principalement des exercices de poids corporel, mais peut intégrer des bandes de résistance et des poids légers. De bons étirements et un retour au calme sont inclus.
98 € 98 € par groupe
, 1 h 30 min
Mouvement holistique et repos
Cette séance combine un peu de tout, à commencer par des exercices de musculation et du yoga pour améliorer la force, l'équilibre et la flexibilité. Le cours comprend également des discussions sur les choix alimentaires et de mode de vie sains, et peut inclure la mise en œuvre de techniques de programmation neurolinguistique. L'énergie de la force vitale universelle du Reiki est utilisée pendant la méditation après un temps de récupération et quelques étirements.
138 € 138 € par groupe
, 2 h
Mouvement holistique et repos
Cette séance combine un peu de tout, à commencer par des exercices de musculation et du yoga pour améliorer la force, l'équilibre et la flexibilité. Le cours comprend également des discussions sur les choix alimentaires et de mode de vie sains, et peut inclure la mise en œuvre de techniques de programmation neurolinguistique. L'énergie de la force vitale universelle du Reiki est utilisée pendant la méditation après un temps de récupération et quelques étirements.
138 € 138 € par personne
, 2 h
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Mes qualifications
30 ans d'expérience
J'ai commencé à la London Academy of Fitness Trainers et j'ai enseigné le fitness et la danse.
Point fort de ma carrière
J'ai chorégraphié pour des artistes comme Paul Young, Bananarama et Rick Astley.
Études et formation
Je suis membre de Yoga Alliance et de YAP UK, et instructrice Zumba Gold.
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Ma galerie
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Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Kathy accueille des voyageurs en tant qu'entreprise
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86 € À partir de 86 € par personne
Annulation gratuite
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