Ce cours pour débutants aborde les tensions et les déséquilibres avec un mélange de respiration, d'étirement et de flux lent. Laissez-vous guider à travers une série de postures d'ancrage, de respiration intentionnelle et de repos apaisant.

Commencez la journée par des mouvements conscients ancrés dans les pratiques du tai-chi. Des séquences simples et fluides favorisent l'équilibre énergétique, la clarté mentale et la facilité physique. Cette séance est idéale pour se recentrer, évacuer le stress du voyage et se reconnecter avec son corps.

Cette séance de guérison énergétique est conçue pour rétablir l'équilibre de l'esprit, du corps et de l'âme. Les cristaux, l'aromathérapie et la respiration guidée sont utilisés ensemble pour éliminer les blocages énergétiques. Terminez par un tirage de cartes oracle et une tasse de thé pendant une période de réflexion.

Laissez les tensions fondre avec une symphonie de bols chantants et de carillons, accompagnée de parfums d'aromathérapie. Cette séance propose une relaxation guidée à l'aide de cristaux et d'un travail sur l'énergie. Ensuite, détendez-vous avec une tisane apaisante et recevez un tirage de carte oracle.

Cette séance individuelle utilise des cartes oracle, des informations sur les chakras et la réflexion intérieure. Des conseils sur les résultats, un bilan de bien-être, une affirmation originale et une tisane sont inclus.