En tant qu'entraîneur personnel, je concevrai une séance d'entraînement en fonction de ce dont vous avez besoin ou de ce que vous souhaitez essayer ! Il peut s'agir d'un entraînement par intervalles de haute intensité ou d'une séance d'entraînement en circuit pour brûler des calories, prendre soin de la santé cardiaque et stimuler le métabolisme, ou d'une séance de mobilité pour ouvrir vos articulations, améliorer votre posture et vous sentir plus léger. Je vais mélanger des exercices d'entraînement fonctionnel, de fitness, de poids corporel et d'Animal Flow

Découvrez Animal Flow lors d'une séance en extérieur ou en intérieur avec vos amis ! Conçue pour les petits groupes, cette activité est un moyen attrayant de bouger et de créer des liens.

En tant qu'entraîneur personnel, je concevrai et dirigerai votre séance d'entraînement en fonction de vos besoins : un entraînement par intervalles à haute intensité et un entraînement en circuit pour brûler des calories, prendre soin de la santé cardiaque et stimuler le métabolisme, ou une séance de mobilité pour ouvrir vos articulations, améliorer votre posture et vous sentir plus léger. Je vais mélanger des exercices avec des poids d'entraînement fonctionnel, de fitness et des exercices de poids corporel d'entraînement fonctionnel et d'Animal Flow