Namaste Bouger avec Nicole
Étirons-nous après votre journée de voyage, ancrons-nous à Los Angeles avec une séance de yoga matinale ou faisons une séance d'entraînement intense en milieu de vacances !
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Los Angeles : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Marche rapide sur la plage
Cela comprend une marche rapide avec un ami, qui augmente le rythme cardiaque et apporte de la vitamine D, à travers des itinéraires pittoresques.
52 € 52 € par personne
, 1 h
Entraînement de force
Cette séance d'entraînement de musculation complète maintient votre forme physique et votre métabolisme pendant vos voyages.
104 € 104 € par personne
, 1 h
Yoga en voyage : étirez-vous et ressourcez-vous
Relâchez les tensions et les crampes qui accompagnent les longs vols, les voyages en voiture et les visites touristiques. Cette séance de yoga privée se concentre sur les hanches, les ischio-jambiers, le bas du dos, les épaules, la nuque et les mollets, en utilisant des étirements doux, un travail sur la respiration et des techniques de relaxation. Parfait pour récupérer du décalage horaire et soulager les raideurs après un voyage. Adapté à tous les niveaux et aux besoins de votre corps, il vous permettra de vous sentir revigoré, mobile et prêt pour votre prochaine aventure.
117 € 117 € par personne
, 1 h
Yin & Restore 60 : étirements profonds
Ralentissez et ressourcez-vous avec cette séance privée de 60 minutes de Yin & Restore Yoga. Grâce à des postures soutenues de longue durée, à des étirements doux et à un travail sur la respiration apaisant, vous libérerez les tensions profondes, améliorerez votre souplesse et apaiserez votre système nerveux. Cette pratique est idéale pour soulager le stress, récupérer, mieux dormir et se détendre totalement. Adapté à tous les niveaux et entièrement personnalisé selon vos besoins, il vous procurera une sensation de repos, d'équilibre et de renouveau.
117 € 117 € par personne
, 1 h
Yin & Restore 90 : étirements profonds
Prenez le temps de vous ressourcer avec cette séance privée de 90 minutes de yoga Yin & Restore. Grâce à des postures soutenues de longue durée, à des étirements doux et à un travail sur la respiration apaisant, vous libérerez les tensions profondes, améliorerez votre souplesse et apaiserez votre système nerveux. Cette pratique est idéale pour soulager le stress, récupérer, mieux dormir et se détendre totalement. Adapté à tous les niveaux et entièrement personnalisé selon vos besoins, il vous procurera une sensation de repos, d'équilibre et de renouveau.
160 € 160 € par personne
, 1 h 30 min
Yoga en groupe
Un cours de yoga privé pour un maximum de 10 personnes, offrant une variété de types de pratique au choix (vinyasa, ashtanga, yin/restaurateur, sculpt).
345 € 345 € par groupe
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Nicole pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Évaluation de 5,0 sur 5 étoiles, issue de 1 commentaire
Mes qualifications
3 ans d'expérience
John Reed Santa Monica
John Reed, centre-ville de Los Angeles
Point fort de ma carrière
J'adore aider les clients à tenir leur première posture de la tête en toute confiance, une véritable étape importante.
Études et formation
Je suis également instructeur de yoga RYT-200 et j'ai une certification CorePower Yoga Sculpt.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
52 € À partir de 52 € par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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