Workout total-body avec le Bulgarien Bag , Sand Bag, Anneaux. Entraînement en couple en s'amusant renforce tout le corps. La force explosive, la puissance et la coordination sont au centre de cet entraînement. Après une première phase de chauffage, vous passerez à l'utilisation des équipements susmentionnés en adaptant l’entraînement à votre niveau de fitness. Ne manquez pas cette occasion de vous entraîner en vous amusant. Le programme peut être adapté aux débutants et aux personnes entraînées.