Ce parcours est conçu pour les personnes ayant tout type de préparation athlétique qui souhaitent améliorer leur souplesse et leur forme physique. L'entraînement a lieu sur la plage adjacente à l'hôtel W Barcelona et consiste en un cours de pilates, idéal pour rétablir l'équilibre psychophysique et relâcher les tensions musculaires.

Il s'agit d'un cours de pilates tone adapté à ceux qui souhaitent tonifier leurs muscles, ainsi qu'améliorer leur posture et leur stabilité. La séance, qui se déroule sur la plage, comprend des exercices au sol et avec de petits équipements, notamment des bandes élastiques et des poids. On travaille sur le rythme, la posture, la respiration et la coordination pour retrouver la fluidité et l'harmonie psychophysique.

C'est une séance conçue pour ceux qui ont l'intention de renouer avec leur monde intérieur et de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. La séance se déroule en plein air, sur la plage, et est conçue pour les personnes de tout niveau de préparation athlétique qui souhaitent améliorer leur souplesse.