Massage relaxant cibles principales : les extrémités (Dos,cou,mains et tête ) à l'huile neutre , amande douce, ou jojoba. Formule express pour récupérer d'une journée Intense ou de préparer à une semaine active bien chargée. Possibilité de se faire en cabinet. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

Ce massage complet du corps d'une heure vise à relâcher les tensions, apaiser l'esprit et retrouver une sensation de légèreté. L'objectif est de détendre les muscles et améliorer la circulation en combinant pression adaptée et techniques douces et profondes. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

60 min par personne – massage en alternance Après un vol, un train ou un long trajet, le corps arrive souvent tendu, fatigué, parfois décalé. Ce massage est pensé pour vous aider à redescendre rapidement et retrouver du confort dans votre corps. En couple, entre amis ou en duo, chacun profite d’un massage complet, personnalisé selon ses besoins du moment : relâchement profond, zones ciblées, rythme adapté.

une thérapie manuelle douce et profonde qui libère les tensions coincées dans les tissus autour des muscles et des articulations. Résultat : moins de douleurs, plus de mobilité, un corps plus léger et un mental apaisé. Idéal si tu te sens raide, stressé ou “bloqué” sans savoir d'où ça pourrait venir. Ton corps relâche, ta posture change, tu respires mieux et tu retrouves confiance dans le mouvement. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

Objectif : performance et mobilité Comment : Technique sportive, pressions puissantes, étirements et mobilisations articulaires. Une séance taillée pour les sportifs parisiens ou de passage à Paris. Des sportif. ve.s qui veulent récupérer vite, mieux, et éviter les douleurs chroniques. Idéal pour : Hyrox, cross training, running, grosse charge d’entraînement. Pression idéale : Forte Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique.

Cette séance 90 minutes allie massage deep tissue, techniques de mobilité articulaire et travail ciblé sur les zones de tension. Elle est destinée aux sportifs, aux entrepreneurs et aux esprits sollicités soucieux de récupérer, de se recentrer et de retrouver des performances durables. Des frais de déplacements peuvent être rajoutés si vous êtes à plus 10km de ma zone géographique. Possibilité de vous recevoir en cabinet dans le 11ème arrondissement de Paris.