Une fusion dynamique de musculation, d’étirements et de mouvements en pleine conscience. Dynamisez votre corps, boostez votre énergie et rayonnez de l’intérieur.

Cette séance est une version tropicale de la barre, alliant des mouvements inspirés du ballet, le renforcement du tronc et la pleine conscience. Ce cours permet de sculpter, de tonifier et de rétablir l’équilibre.

Une séance d’entraînement nourrissante pour l’âme, qui associe musculation, étirements en profondeur et travail sur la respiration en pleine conscience. Cette séance permet de relâcher les tensions, de se renforcer et de renouer avec sa force intérieure.

Participez à une séance d’entraînement énergisante au lever du soleil, qui associe le mouvement en pleine conscience, le renforcement musculaire fonctionnel et le travail sur la respiration. Dans le cadre paisible du Belize, cette séance permet de développer la force, d’améliorer la mobilité et de rétablir l’équilibre intérieur. Tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus.

Profitez d’une séance d’entraînement revigorante pour l’ensemble du corps, qui associe le mouvement en pleine conscience, le renforcement musculaire et le travail sur la respiration. Renouez avec votre corps et repartez en ayant retrouvé l’équilibre, l’énergie et la paix au paradis.